1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor en tendon que une el cuadriceps con la cadera

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por STdi84, 11 May 2010.

  1. STdi84

    STdi84 Novato

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    Bueno pues desde hace un mes o asi me duele en el tendon que une el cuadriceps con la cadera y me duele al subir la pierna por ejemplo cuando subo la pierna para ponerme los calcetines o al subir escaleras y por supuesto al montar en bici. antes me dolia al rato de emepezar con la bici pero luego en reposo desaparecia, ahora se ha quedado conmigo. todavia no he ido al medico y el fisio no me ha visto nada raro. a que puede ser devido? puede ser que la forma de dar pedales no sea la correcta??

    muchas gracias.
     
    STdi84, 11 May 2010
    #1
  2. DIEGO SANGÜESINO

    DIEGO SANGÜESINO Miembro Reconocido

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    por como refieres el dolor me parece que podría venir del musculo psoas. te has fijado si al pedalear te duele mas cuando subes la pierna que cuando empujas el pedal hacia abajo? como te empezo el dolor? si no ha sido un comienzo brusco (rotura de fibras) te recomendaria que estirases bien la zona durante unos dias y descanses a ver si te mejora.
     
    DIEGO SANGÜESINO, 11 May 2010
    #2
  3. STdi84

    STdi84 Novato

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    en la bici no me he fijado si el dolor es al subir o al bajar, en el dia a dia el dolor es al subir. otras veces me ha dolido cuando llevaba ya unos 30 km o asi pero luego (esa misma tardes o al dia siguiente)desaparecia pero ahora sali un dia, hice unos 40 km me dolia y ya se quedo el dolor, intento estirar y lo noto bastante al estirar pero no desaparece. me fijare en si me duele al subir o al bajar e intentare estirar todos los dias.
     
    STdi84, 11 May 2010
    #3
  4. Gladiador

    Gladiador Novato

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    no es por acojonarte pero tuve un accidente y estando en reposo despues de la operacion me aparecio el dolor que tu dices hace ya 3 años y sigo con el ahora se me ha colocado en la izquierda tambien me han dicho que es el psoas, la pelvis y un sin fin de cosas me he realizado 8 resonancias y no sale nada pero el echo es que a mi me duele, si alguien lo a superado que lo comente.

    Gracias.
     
    Gladiador, 13 May 2010
    #4
  5. STdi84

    STdi84 Novato

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    despues de esto ya me quedo mas tranquilo:-? jejeje
    bueno el dolor me he fijado y se me produce al subir la pata, tanto en bici como en el dia a dia, es mas si estoy sentado e intento llegar con la rodilla a la boca flexionando la pierna me duele.
     
    STdi84, 13 May 2010
    #5

  6. DIEGO SANGÜESINO

    DIEGO SANGÜESINO Miembro Reconocido

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    pues yo creo que sera del psoas. te pongo el enlace de una pagina de estiramientos donde dice como estirarlo. http://www.estiramientos.es/index.php?filt=psoas
    mucha suerte que seguro que se te pasa.
     
    DIEGO SANGÜESINO, 13 May 2010
    #6

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