Estoy desesperado. Llevo con una tendinitis 2 semanas completamente parado. La cosa es que puedo hacer vida prácticamente normal, pues la molestia que tengo es pequeña, pero ahí esta!!!!! No desaparece, se mantiene y eso me desespera, estoy tomando antiinflamatorios y nada. La rodilla no la tengo hinchada. El sábado tengo Lagos y no se si hacerla. Algún remedio para alejar esto? Sabéis algo que sea efectivo? He probado fisioterapia ( con el masajista de un club de fútbol de 2ª), he probado reposo absoluto, medicaciones varias etc... Algún tipo de estiramiento? Algún ejercicio valido? Por favor, que alguien me diga algo!!!!!!
Si te sirve de ayuda,yo estaba igual que tú y a mi me salvo el fisio, el reposo, seguro, pero hasta que no fuí al fisio nada, a mi que esperé mucho le costo quitarmela, pero me dijo el primer día como iva a ser la evolución y así fué, subidas ( mejoras ) y bajadas ( molestias otra vez ), pero poco a poco me la quito y hasta ahora, con decirte que el primer dia que me dio permiso para salir me pegue un tronpazo de miedo en esa rodilla que me la deje en carne viva y ni aun así, en fín espero serte de ayuda y animo que se arregla, y ojo con los antiinflamatorios que no te haran nada más que fastidiarte el estomago, saludos y animo.
mira yo tuve una caida en 2006 me cai a 60 y del arrastron me corte el tendon rotuliano (parcialmente) me tuvieron que coser por dentro y por fuera. estuve sin poder mover la pierna dos meses y la recuperacion fue muy lenta. no me dejaba de doler la rodilla sobre todo cuando bajaba escaleras, me lo soluciono un osteopata traumatologo de hendaya. me parece que eres de la zona norte si es asi te puedo pasar el telefono. para mi es el mejor que he visto y mi mujer aluciono cuando me vio la mejoria.
Tranquilo, si solo es una tendinitis, necesitas dos cosas, un/a buen fisioterapeuta y paciencia, no tengas prisa, aunque te pierdas dias de bici, yo tuve una tendinitis rotuliana por sobre carga, y me costó 6 meses de fisio, (evidentemente, como uno es autónomo, no dejé de trabajar, por eso tanto tiempo) pero curarse, se cura, sólo un poco de pachienchia
Gracias. Estuve tratandome con un fisio y no avanzaba nada, el mismo y un compañero de grupeta me recomendaron ir a un medico. Ahora estoy recuperado em gran parte, ya tengo mucha movilidad y el dolor prácticamente a desaparecido. Según me ha dicho me esta inyectando un producto homeopático y nunca en el tendón, siempre en las zonas contiguas (grasa de hoffa) también me ha puesto cintas de colores en la pierna a modo de " prevención ". Este finde voy a salir para preparar el Soplao ya os dire el lunes que tal me ha ido.
