Xtrada, la idea es empezar a correr a eso de las 17:15 o asi y estar unos 30 minutos corriendo, volver a los coches y coger la bici y hacer una hora aproximadamente de bicicleta por CDC... (vamos, esa es la intencion y lo que yo quiero hacer hoy), asi que si te animas ya sabes.... al Urogallo de cabeza.
http://picasaweb.google.es/Eivissente/LaPedriIlegal# EXTRADAAAAAAARRRRR fotos, yo alomejor voi, pero cuando ya pilleis la bici, jajajajajjaa, no esque he quedao para comer, aun asi llamo si me acerco
Gracias por las fotos Vic, ya veo que las has seleccionado, ja,ja,ja,ja,ja. Pues no se si me podre acoplar Boss, no se que plan tengo esta tarde con las niñas, asi que hare lo mismo que Vicente, si puedo ir os llamo. ok?,
je,cuando lleges a casa respondes sobre eso ja ja ja (risa del malo de el inspector gachet) vic,strada,bijoux,veniros...al menos a la hora de bike,ya que correr no le cojeis el gusto aun.
fde las fotos de vic hay muchas que no tienen desperdicio,pero entre ellas la : 36,37,38,dan una sensacion de desnivel bastante curiosa.
http://picasaweb.google.es/el.ilegal000/18052010TrekkingLaMaliciosa?feat=directlink RESTO DE FOTOS DE AYER...............aunqueda el video jeje,hay que reirse de uno mismo ,es de las mejores terapias que hay yo creo_
Hola compis, ya estoy en casita duchadito, cambiadito y comidito, al final me he dormido esta mañana y cuando he ido a coger el tren para Cercedilla me han dicho que nanay con la bici ya que eran las 9,30 de la mañana y era hora punta, de la mala leche que me ha entrado me he puesto a rodar y me he ido por calles hasta el parque lineal del Manzanares, por pista hasta Rivas y de ahí a San Martín de la Vega, por otra pista que va bordeando unos cortados he llegado a Ciempozulos y Valdemoro, paradita he comido algo y a pedalear, a Pinto, polígono Cobo Calleja, Fuenlabraba, parque Polvoranca, Alcorcón, casa de campo y para casa (Casi todo por pistas y senderos) al final 115 kms y 5 horas 39 minutos pedaleando y al final muuuucho calor, pero se me ha quitado el cabreo, jejeje. Por lo tanto creo que la de Cerce si no me surge nada la haré el viernes, sino me vuelvo a dormir. Muy chula la salida senderista de ayer, vaya subidita pos calzásteis. Enhorabuena por la cumbre. Por cierto me tenéis que explicar como paso el track del gps a formato gpx para colgarlo. Un saludo.
JAJAJAJAJAJA sakiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, que mala suerte,jajajajajaja he oido que si desmontas las ruedas y te quedas con el cuadron en la otra mano no es una bicicleta, pero eso ya seria a las malas. Pero bueno que te has dado un buen tute hoy.
Buenas tardes Sres, Pasaba por aquí y me he parado a saludar, y de camino he disfrutado de las fotos de la salida a la maliciosa. Saludos y a cuidaros.
Solo voy a deciros una cosa: ***** MAKINAS QUE SOMOS.... Bueno, es que estoy muy contento con lo hecho hoy.... Dara datos el señor FOKI (con mayusculas)... una **** makina de hacer deporte. Juer que tarde....
gracias saki por lo de la cumbre!!suena a muy montañero je. anda que tu te has quedado cojo eh,como no te han dejado jugar te has enfadado y te has comido todos los caminos tu solo je,buen ruton te has metido macho,a ver si coincidimos de una vez que quiero hablar contigo de tu tierra. ha sido o fue hoy. que pasa men!!! ***** que alegria verte por aqui tio en serio,tu formas parte de esto asi que pasa mas por aqui. me alegra que hayas disfrutado,acuerdate que el año pasado se nos atraganto un par de veces por la nieve,hielo etc etc,..por este lado digo. a ver si se te pone ese brazo bien y te vienes y la hacemos por ek tubo sur....o el que llaman o llamo yo solo no,en algun lado lo he oido,el tubo de todos. un abrazo men no me saques los colores anda....si solo he apretado para que dijeras alaaaa jajajajaj. que no hombre que no,makinas si,ya te he dicho por el progreso,quien te a visto y quien te ve,hasta esta mas fino,en serio lo malo gañan es que me has dicho que tengo mas.......y ala mal hecho. ahora te pongo datos y a ver si termina el video de subir. en casa se parten la ***** de mi diciendo que soy un friki flipao.jajacallejaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ven a nosotros.
CORRIENDO Fecha y Tiempo Día 19-05-2010 Hora de salida 17:24:01 Hora de llegada: 17:50:44 Duración 00:26:43 Diferencia entre hora local y UTC: (no definida)-02:00:00 Tiempo parado 00:00:00 Tiempo en movimiento 00:26:43 Distancias Distancia proyectada 4.922 km (ALGO HA FALLADO AL PASARLO POR QUE SALIAN 5 KMS ESACTOS,PERO VAMOS QUE CAMBIA POCO) Distancia con alturas 4.926 km Distancia lineal 0.079 km Area 513076.1 m² Alturas Track con alturas (3D): Sí Altura Máxima 625 m Altura Mínima: 597 m Altura de la salida: 606 m Altura de la llegada: 597 m Ganancia desde la salida 17 m Desnivel salida-llegada -9 m Desnivel máximo 27 m Ascension Acumulada: 12 m Descenso acumulado 9 m Max. Velocidad Vertical: 1200 m/h Min. Velocidad Vertical: -1080 m/h Max Pendiente 2.8 % Min Pendiente -2.7 % Velocidades Velocidad media 11 km/h Velocidad máxima 14 km/h Velocidad Lineal Media 0.2 km/h EN BICI Fecha y Tiempo Día 19-05-2010 Duración 01:05:20 Diferencia entre hora local y UTC: (no definida)-02:00:00 Tiempo en movimiento 01:05:20 Distancias Distancia proyectada 20.04 km Distancia con alturas 20.06 km Distancia lineal 0.193 km Area 8828559 m² Alturas Track con alturas (3D): Sí Altura Máxima 684 m Altura Mínima: 586 m Altura de la salida: 597 m Altura de la llegada: 598 m Ganancia desde la salida 86 m Desnivel salida-llegada 1 m Desnivel máximo 97 m Ascension Acumulada: 156 m Descenso acumulado 171 m Max. Velocidad Vertical: 1692 m/h Min. Velocidad Vertical: -3672 m/h Max Pendiente 8 % Min Pendiente -8.2 % Velocidades Velocidad media 16 km/h Velocidad máxima 41 km/h Velocidad Lineal Media 0.2 km/h aparte de todo esto boss,fijate cuando fuiste a calpe que te dije que subieras al peñon no?? pues mira....http://nepal2011.blogspot.com/2010/05/penon-de-ifach-332-m.html para la prosima subes. y vic que me mirabas raro cuando llamaba EL TUBO DE TODOS a la subida chunga de verdad de la maliciosa,mira. http://nepal2011.blogspot.com/2010/02/la-maliciosa-2227-m-tubo-de-todos_7844.html
Ahora tienes que hacerte los 80 metros corriendo porque si no no vale xD Mañana por la mañana saldre a estirar las patas por aqui, Vic, te apuntas?
Olivier cuanto tiempo amigo, lo que dice foki lo respaldo. Pues yo me he ido a pasear por los campos, ala! y mirar que nos hemos encontrado:
ala ¡¡¡ que bicho, espero que no lo tuvieras en el jardin de tu casa. Vaya dos ironmanes que tenemos por aqui, por lo que veo no solo pretendeis hacer algun duathlon que otro, sino que ademas quereis hacerlo con marca.
y ya esta¡¿¿¿no hay mas comentarios???? jope.del 90 % de lo que escribo y pongo no hay respuestas. parece que se acerca el soiplao y esto vuelve a la inactividad.
bueno foki, que te pones de un sensible sino hablamos de vuestros progresos,jajajajajajaj no esta mal, 5km en 26min corriendo y 20km 1h5min en bici, vamos que la bici la teneis que mejorar, ademas de que os faltan los 2km del final de carrera, pero creo que va bastante bien la cosa. seguir asi.
