Pues estuvimos haciendolo el día 23 de Abril, es duro, duro.Pero en fín no hay que cebarse al principio y sobre todo ir a tu ritmo y comer y beber desde la salida que lo duro aparece a partir del km 60.El marido de Gun si que es un máquina andando en bici y sobre todo haciendo el Soplao.Nos vemos.Saludos.Angel
A ver, los de los senderos ...no conozco sendero desde la zona de Castronuevo hasta los Cortados, hay un cachillo de pista que une las 2 zonas. En el track de la KDD del año pasao se ve ma o meno bien. Gadix, anímate, que esa zona mola mucho, y así la conoces, para no volver otra vez. Ruta La Cistérniga-Renedo-subir la de Las Cabras-Senderos de Castronuevo (el Infierno incluido) e ir a Cabezón. Nos vamos a cagar, salvajada al canto. VAMOS PONIENDO LISTA, SEÑORES (y señoras, si nos lee alguna y se apunta). [YOUTUBE]b1C2dff7OJY[/YOUTUBE] Sábado, 22-05-2010 9: 10 en Plaza Mayor de Parkesol y 9:30 en SUMA Ruta sendero-pisteraunesenderos Zona Esgueva. Si llegan las fuerzas, nos llegamos a los Cortados de Cabezón. Unos tropocientosmil km, y bastante desnivel. Llevad papeo. Y que la fuerza os acompañe. 1. Mac 2. Markchang 3. Mygor 4. ....
Sábado, 22-05-2010 9: 10 en Plaza Mayor de Parkesol y 9:30 en SUMA Ruta sendero-pisteraunesenderos Zona Esgueva. Si llegan las fuerzas, nos llegamos a los Cortados de Cabezón. Unos tropocientosmil km, y bastante desnivel. Llevad papeo. Y que la fuerza os acompañe. 1. Mac 2. Markchang 3. Mygor 4. Nilo 5. .......
+1. IMPORTANTISIMO: Vete a un ritmo muy suave, como te notes que vas forzando desde el principio la cagaste, deja reservas de energía para el final y esos puertos demenciales. Que sepas que el cuerpo puede muchiiiiiiiiiisimo más que la mente, cuando creas que no puedes más ........ es mentira, tu cuerpo puede mucho más de lo que la gente imagina. Si te aparecen tirones ( ami siempre me pasa en largas distancias) a estirar muy bien y a llevar desarrollos suaves. Bebe cada 10 - 15 minutos y come algo cada 50 o 60. Cena muy bien la noche de antes y desde ya. Desayuna fuerte pero una hora mínimo antes de la salida. El 50% de la ruta son tus piernas, el otro 50% tu cabeza. Suerte y ya nos contarás.
Sino me fuera de fin de semana me apuntaba. Para la próxima. Hoy al final rutita corta con la urbana, no me apetecía salir solo a darme un paliza gorda. Como mola desplazarse más rápidos que los coches y las motos por la city, ahora eso si ............... DOS MIL OJOS con todo para que no te peguen una viaje. Saludos.
Y yo sin llevar las auroras, manda ******* xDDDDD Se nos ha ido un poco de las manos el horario, pero bueno, ha estado bien la ruta!!!!! Un saludo Pd: nilo, FELICIDADES Pd2: A los del soplao, alfabel, zonda y compañía, ole ahi, con un par de webs, ANIMOOOO
Amén! Bienvenido al club... Yo las marcas de clavarme el plato en el gemelo creo que las tengo ya en plan tatuaje.
Se sube por pista y se baja por sendero y caminos. nivel tecnico: facil, (dependiendo de la velocidad a la que bajes). nivel físico: facil, (los senderos de Valladolid son más duros) Se te había olvidado que por la noche se baja "por lo blanco", jajajaja. Preguntale a Robert, el especialista de descenso a oscuras por "lo blanco"
Pero que hace usted quedando para el domingo por la mañana? No se me estará rajando de la marcha de Portillo? Por cierto que avise quien vaya para vernos. Yo voy. Saab me parece que se está rajando. O le falla la memoria
Pues yo tenía pensado ir, pero se me pasó el plazo de inscripción y al final me ha liado un amigo para ir a trepar, así que que lo paséis bien y ya me contaréis.
hasta hoy a la genius nunca la pasaba nada. Pero en esta semana me tiene hasta los c.............:angry:angry:angry He cambiado el eje del pedalier, he ajustado la dirección para quitar un poco de holgura, He ajustado los cambios y ahora tengo que cambiar el plato mediano (hemos descubierto que le faltan dos piñones) y las pastillas de freno (ya decía yo que bajaba rápido) y no quiero mencionar el amortiguador.... Menos mal que la cuidaba!!!!!!
ME FALLA LA MEMORIA. Menos mal que no me he apuntado !! es el cumpleaños de la madre de mi MDR (puede ser causa de retirada de todos los permisos). Tendría que estar aquí a las dos como muy tarde y lo veo complicado
