Lo primero la ruta. Como dicen estos verdugos, ha sido mejor la primera parte que la segunda. No nos ha adelantado ni Dios. Hemos salido casi los últimos y hemos remontado algunos bastantes puestos. Tanto para las trialeras como pàra las subidas "muy bonitas" habia alternativas más accesibles. Una trialera primera que la gente bajaba andando y se bajaba mejor en la bici. Luego caminos de los que nos gustan. Una "trialera" que era una bajada normal un poco suelta donde ha habido una caida algo seria, pero perfectamente accesible a todos nosotros. Senderos entre pinos con subeybajas muy chulos. Antes del avituallamiento una subida fuerte y otra para valientes(eso ponía en el cartel). De los delante ni Dios por la chunga. Adivinad por donde han tirado estos dos cafres. Creo que es la rampa más ****** que he subido. A mitad giro y veo otro rampón y digo "No aguanto más" pero un grito de Pablo ha sacado lo poco que me quedaba, me he chinao y parribacagonlaostia. Avituallamiento con frutos secos, nestea, platanos, naranjas y bolleria. Reagrupamiento y salida. Pista, pista, pista, pista, pista de piedras, pista de piedras, pista de piedras, pista de piedras.... bajada normal o trialera? Trialera claro. Y regreso a Portillo. Me ha gustado mucho. La compañía ya los conocéis, no les voy a adornar más. Mac venía de la ruta de ayer y hoy se mete esta. No anda, el niño, no. Pablo como un poseso, lo he visto muy fuerte. Yo soy un llorica y estoy mejor de lo que creía, pero en el llano me habéis llevado al límite. El objetivo era conocer una marcha de estas, probarme, acabar y pasarlo bien. Todo se ha cumplido. Gracias Mac. Gracias Pablo.
SUFRIR???? Ves lo que pasa cuando te vas de lechazos y no invitas?????? Que tal esas heridas de guerra??? 4 horas y media de ruta y estuvimos hora y media parados!!! Menuda Solana!!!!!! Me tuve que ir "cagando fuego" : Simancas-Zaratán-Valladolid con ducha incluida 40 min estas "pócimas mágicas" me van a matar!!!! Espero que tengas sito para la Genius en el garaje. Sino no voy Me he librado por la llamada que hice en Simancas. uuuff!!!! A ver si coincidimos. Aunque das miedo despues de haber superado la prueba de los 70 km con Mac. BIEEEENNN!!! Otra muesca más en la Genius!!!! Esta semana te tocará hacer algún Tren burra Express???
Pues ya estoy por aquí,un poco así porque no pude terminar pero bueno.Un calorrrrr de morirse y en el km.93 después de subirme el moral con calambres casi desde el principio tiré hasta la campa de Bárcena y allí aprovechando que estaba mi mujer decidí parar.Todavía me quedaban 70km. con dos puertos y casi seguro que no llegaría al último avituallamiento a tiempo para que me dejasen subir el útimo puerto con lo que no terminaría de todas formas,así queee a parar.En hacer los 93km. ``sólo´´tardamos 8h30m de ná. El tema de los calambres ya me mosquea un poco porque no dejé de comer ni de beber y tampoco force más de lo necesario para subir por donde había que ir.Todavía hoy me duelen las piernas en las zonas donde me dieron los latigazos. Creo que me ha faltado ir a subir puertos largos que aunque lo había pensado al final por el tiempo o por otras cosas no he podido.Lo que más me jode es que no estaba reventado,ni tenía sensación de ahogo pero a la que forzaba un pelín trallazo.A los que os han dado calambres alguna vez sabéis lo que es y además este año aún haciendo un poco el burro no me habían dado. A parte de esto la zona es preciosa y el ambiente pues hay que estar allí para saber lo que es.Ni que decir tiene que volveré para sacarme la espinita porque aún con esto me lo pasé que te cagas.El amigo que vino conmigo al final si que terminó y él que se ha hecho la Quebrantahuesos en 6:45,que está muy bien,me dijo que al lado del Soplao es una mariconada. El año que viene seguramente no podrá ser lo de sacarme la espinita porque va a aumentar la familia y las prioridades serán otras pero ya veremos. A no ser que me compre una de estas para hacer piernas,jeje:http://www.plegabike.com/cast/taga.html Ale,que me he quedado agusto:cuñao
Hola, alguien se anima a pedalear esta tarde? Tren burra, cabezón, lo que sea. Animo que han dicho que hoy no hará tanto calor.
Saab las heridas de guerra bien, me duele más el golpe que otra cosa.... Alfabel, enhorabuena por tus 93 km maadre mia, yo no llego ahi ni a 30 jajajajajajajaja Lo de los calambres,pues no sé que decirte, porque a mi me han dado en los gemelos alguna vez, pero vamos esporadico.... Un saludo
Enhorabuena! yo no se si hubiese llegado tan lejos. Lo de los calambres a mi me han dado en algunas rutas pero ha sido siempre que he ido al límite durante mucho tiempo. Además falta de hidratación (no bebo hasta que no tengo sed). Y al día siguiente me duele hasta el alma. Yo la única solución que he encontrado es no forzando tanto. Bienvenido al club. Yo tengo un bonito tatuaje en la espinilla. Encima ahora me pegará bien el sol para dejármelo para todo el año... Mañana alguien hace algo sobre las 7 de la tarde? Un Adaja por ejemplo?
Enhorabuena Vincent, se ve que te lo has pasado en grande. A partir de ahora ya verás como te pica el gusanillo y te apuntarás a muchas marchas más. No te infravalores que como dices no estás tan mal ......... llevo diciendo muuuuuuuuuucho tiempo que estamos mejor de lo que nos creemos, que luego nos vamos a marchas que organizan otros grupos de otros lados y vamos eimpre de los primeros. A mi siempre me pasa con lo de las trialeras, mirad que bajo poco y mal ....... pero al lado de otra gente en otras muchas marchas los barro al 100%, es como si al lado de ellos yo fuera un Elotrodeleón (con cariño Roberto) jejejejejej. (Por supuesto vosotros seríais semidioses). Es que me da a mí que la gente no baja NADA DE NADA DE NADA y como vean 2 piedras echan pié a tierra. 1º Enhorabuena. El hecho de ir y hacerse esos Kilómetros ya es un TRIUNFO. Y además seguro que te lo has pasado de PM. 2º Tema calambres. La causa es sencilla, ya te dije que a mí siempre me daban (con razón): los calambres son debidos a la falta de entrenamiento y no se hable más. Yo como suelo hacer rutas semilargas de 70 - 80 pués hasta esa distancia nada. En cuanto sobrepasas lo que tus piernas/corazón/cerebro está entrenado pasa factura y vienen los calambres, Por supuesto, no son lo mismo entrenarse 70 Km en llano y por páramos que en montaña, por eso casi la necesidad de irse a montaña a hacerlos. Como solo entrenes por aquí 100 Km al día, cuando vayas a Montaña en el Km 50 aparecen tirones. otro tema es la posibilidad de atrasarlo lo máximo posible con: buena alimentación, ir suaves, descansar bien y "drogarse" con suplementos de magnesio y potasio que son los elemnetos encargados del tema de las contracciones nerviosas de los músculos. 3º El soplao. Puede que me equivoque pero puede ser la prueba de larga distancia más dura y ****** que haya en España ahora mismo. Tambien la mejor organizada. Saludos. PD: Mañana salida a las 17:45. Ruta a convenir. Distancia aprox. 45 - 50.
La crónica de la megaruta del sábado: http://elrodador.blogspot.com/2010/05/22052010-senderos-de-cisterniga.html
No podré confirmar hasta bien entrada la tarde pero puede que salga hoy. Si alguien quierte hacer algo que se manifieste. Lo mismo un tren-conejeras si puedo salir sobre las 18.00(que no lo se) y un tren express algo más tarde. Os leo y voy haciendo recados.
Este finde me fui con el peke y la mujer a recorrer la Senda del Oso (Asturias) en bicicleta. Ruta perfecta para ir con críos y mujeres-novias sin que fallezcan en el intento. Tiene varias rutas con distintos kilomerajes para todos los gustos. Las vistas espectaluares y el tiempo perfecto. A ver si esta semana me engancho con vosotros que ya me vale.
****, Alfabel, pues ya es lástima, porque tu andas un huevo. Ahora, te quejarás, 93km allí, no es ninguna tontada, y seguro que la siguiente vez que vayas, lo acabas.
Alfabel, ya lo siento que no lo terminases pero te puedo decir que se han retirado mas de 1250.-participantes.Ademas el día fué criminal en el moral cuando empazamos a subir había 37 grados a mí personalmente me fundió y lo pasé mal en el Moral y en Cruz de Fuentes.Vi como en BArcena se retiraba infinidad de gente.En fín no te preocupes pues esta en la salida ya es un merito y como me dijo un Biker de los que iba subiendo CRUZ de Fuentes solo fracasa el que no lo intenta.De todas las maneras mis compañeros del club que lo han hecho desde la p`rimera edición me decian que este año sin duda el mas duro por el calor y las caidas.Bueno un saludo muy fuerte CAMPEON.Por cierto yo tambien me lo pasé muy bien por el ambientillo que se vivía, pero sufrí mucho
Gadix, según he visto en correos tus luces ya han llegado pero no había nadie en casa para recoger el paquete. Si puedo esta tarde o mañana me paso a por ellas y quedamos cuando quieras.
Rotundamente. Ya he comprado la retro para dejarlo en una bajada tipo flanders, de esas que si bajas ni te despeinas. Habérmelo dicho y te hubiera dicho un lugar muuuy majo para comer hasta reventar, lo tenías cerquita.
