10000 del soplao 2010 carretera (5 junio)

Tema en 'Rutas y Marchas' iniciado por Kokefer, 16 Dic 2009.

  1. yaso

    yaso asomando la testa¡¡¡¡¡

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    por fin en Barakaldo!!
    Pues de la barakaldesa vamos 4 con esas mismas intenciones. Podemos hacer grupeta bizkaina!!!!
     
  2. Jose1234

    Jose1234 Miembro activo

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    De donde sale esa grupeta que yo me apunto
     
  3. yaso

    yaso asomando la testa¡¡¡¡¡

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    por fin en Barakaldo!!
    Me estoy "acojonando"!!!!!!!!!!!
    Para el día de la marcha en Cabezon dan agua.
    He mirado en el tiempo.es
     
  4. javibianchi

    javibianchi Miembro activo

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    Tranquilo que será poca y vendrá bien para refrescarnos un poco, que aún tengo el termostato fundido del sabado pasado, jejjejee
     
  5. Ocerin

    Ocerin Miembro Reconocido

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    eso de la grupeta esta hecho y que se apunte el que quiera, 1,92 y de burra una Metta verde y negra así que tengo que ser facil de localizar, respecto a lo del tiempo que más da un poco de agua, con el invierno que hemos tenido ya somos como tiburones.
     
  6. Franlebe

    Franlebe Xlarge Member

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    Depende ...
    Lo del agua depende en que página se mire, además aún es muy pronto para predicciones ... lo que si que será seguro es que no hará frío (estaría bueno, ya en Junio). Por lo demás, a la gente que tengáis dudas, sí, es dura. Pero muy por encima de esto es la fiesta que supone este día entero de ciclismo, con gente de distintos niveles de forma y una organización excelente, en la que sólo les falta dar pedales por tí XD
     
  7. neiko

    neiko Miembro activo

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    Pues a mi solo me preocupa un poco el no quedarme solo despues de los descensos (y no hacer esperar mucho a los compis de la Baraka)
    El resto se que voy a disfrutar (y sufrir) como un enano!!!
     
  8. ABELETO

    ABELETO GLOBERILLO NIVEL III

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    Pues tranquilos, que no estareis solos..... jejejejeje, yo hire haciendo compañía al coche escoba para que no se pierda... hasta que se canse y me diga que tengo que subirme...jajajajajajaja, espero que no llegue hasta esa situación pero lo entenderé pues no va a hacer noche el pobre.. el lunes voy a otro fisio a ver que puede hacer con mi tendinitis.. mientras no me vaya a peor el dolor que pueda tener ahora lo aguanto.. lo que me joderia que por hacer la marcha luego tenga que estar un mes o dos parados y no me merece la pena arriesgar. Según me diga el fisio haré, ya se que milagros no hará .
    Un saludo
     
  9. yaso

    yaso asomando la testa¡¡¡¡¡

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    por fin en Barakaldo!!
    Yo me estoy tratando una tendinitis en la rodilla con un medico. El fisio no me hizo nada. Me esta dando inyecciones en los alrededores del tendón ( nunca en el ) y estoy mejorando bastante.
     
  10. ABELETO

    ABELETO GLOBERILLO NIVEL III

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    Gracias Yaso, yo la tendinitis la tengo en el talón de aquiles, voy a esperar al fisio y si veo que no me hace nada iré al médico, pero será ya muy precipitado para el dia 5 de junio, espero que con el fisio de momento salga para adelante, luego la siguiente que tengo es la quedada de Mireya, si veo que con el fisio no mejoré iré al médico y espero que para esa fecha esté totalmente recuperado.
    Por cierto te han comentado el médico si sigues forzando puede llegar a romperse el tendón'??, yo lo desconozco, me imagino que el fisio sabrá algo de eso y me podrá informar.
    Gracias de todas maneras, espero que te recuperes y nos volvemos a ver en el Soplao... ya nos conocimos en la quedada de Castro, no se si te aucerdas de mi, iba con un cortaviento del foro mtb de Madrid.

    Un saludo .
     
  11. vidalillo

    vidalillo marques del eucaliptvs

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    yo tube este invierno una tendinitis en un hombro y solo deciros q estube casi 3 meses de baja, si lo fuerzas te puede calcificar y solo te quedaria operarlo, en mi caso la recuperacion fue atraves del fisio con electroestimulacion ultrasonidos y ejercicios de recuperacion
     
  12. yaso

    yaso asomando la testa¡¡¡¡¡

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    por fin en Barakaldo!!
    Me acuerdo de ti, estuvimos hablando un rato en la subida a Hoyomenor.
    El medico me ha dicho que por forzar se puede romper pero también me ha dicho que sino se trata el tendón se puede elongar (estirar) y esto seria peor de curar.

    Yo estuve con el fisio de un equipo de fútbol de 2ªb ( el Barakaldo )
    y el fue ( junto con pepelus ) el que me animo a ir al medico. Yo hace una semana no podía subir escaleras y ahora lo hago sin problema alguno.

    Ahora mio voy donde el a que me haga una revisión.

    Yo la semana pasada estaba con antiinflamatorios e ibuprofeno a tope y gracias a los medicamentos pude hacer Lagos e Iban Mayo y ahora sin tomar nada ya me encuentro con la rodilla al 95%.

    Si no recaigo estaré e el Soplao.
     
  13. EXtreme-C

    EXtreme-C Miembro Reconocido

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    Si me ves por ahi, saluda, por que yo cuando voy concentrao no conozco ni a dios...je,je por cierto tras comentarios de algunos amigos que ido hacer una inspeccion hace unos dias me han recomendado que deje la Lightweight en casa.., asi que me llevare las campy zonda que son mas adecuadas para rodar por piedres..je,je, pues el forero moñi me dijo que como llueva, vamos lo del otro dia en Giro de italia iba a verse en el Soplao, vamos que se no va ni a reconocer el mallot. Esperemos que haga buen tiempo, por que el año pasado en el ultimo puerto nos pillo el agua, y en durecio mucho mas la cosa si cabe. Yo lo dicho me la voy a tomar como un entrenamiento mas de los que hago aqui, pues en mi caso la meta de la temporada esta proximamente en el famoso pueblo pirenaico, y esta me viene de perlas para que la patas acaben de coger fondo que se necesita para la famosisima marcha pirenaica.
     
  14. Finrod

    Finrod Miembro Reconocido

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    +1

    ...pero en lugar de unas Zonda llevo mis Cosmic :p
     
  15. vidalillo

    vidalillo marques del eucaliptvs

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    yo soi pufista solo tengo un juego de ruedas jejejeje
    yo ire con el uniforme asturiano del foro pa hacer patria
    nos vemos!!!
     
  16. Finrod

    Finrod Miembro Reconocido

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    Pues yo con la equipación del Triatlón Avilés, que es fucsia y blanca (maillot) y coulotte negro. Así que si me veis no dudéis en darme un toque! Salu2.
     
  17. polnikov

    polnikov Miembro activo

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    Esta misma tarde he ido a por ella a la tienda y me he ido a dar una vuelta, asi que en la salida estaremos, en la meta ya veremos:p:p
     
  18. mano1974

    mano1974 4 años pedaleando

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    quien quiera hacer grupeta con nosotros a ritmo cochinero y cuando queden 20 entonces vemos cuanto dinero nos queda y no lo gastamos todo de golpe, pero si no nos queda un pavo a seguir racaneando, este es el planteamiento de mua.
    VEEEENNGAAAAAAAAA que ya no nos queda nada, este sabado 4 puertos y el proximo el soplaooooooooooooooooooo. que nervios
     
  19. Ocerin

    Ocerin Miembro Reconocido

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    yo aqui dejo mis horarios previstos (si se puede mejorar se intentará a partir del último punto de control para no arriesgar)

    •La salida se dará el Sábado 5 de Junio del 2010 a las 8:00 Horas
    •Los participantes deberán de llegar al avituallamiento numero 3 (Km115) antes de las 15:00h.
    •Los participantes deberán de llegar al avituallamiento numero 5 (Km184) antes de las 18:00h.
    •El cierre de control será el Sábado 5 de junio a las 22:00 horas.
     
  20. mano1974

    mano1974 4 años pedaleando

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    alguien sabe si todos los avituallamientos son liquidos y solidos, o son unos solidos y otros liquidos??
     

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