Salida C.C.Irunés. Kdd´s todos los domingos 08:00 rotonda Mendelu.

Jue!! no me habia fijado que en las dos foto que en las que salgo estoy mordiendo los dientes...ni que fuera puesto de anfeta

 

***** Oscar!!! tio me has llegao, me has emocionao, me dan ganas de hacerla el año que viene, enhorabuena campeón!!!!

 

tio!!! pero seguro que hicimos el mismo recorrido??? pero que rio, pero donde habia mar, pero que sol,....oyes..yo creo que ibas de pachanga!!!! incluso hablando....yo le dije 5 palabras a iker y subieron las pulsaciones un 1%

Aio

 

OK guapo guapo hasta mañana

 

Calambres estoy contigo, es una pasada la vivencia y entusiasmo que a jenerado el soplao en el grupo,yo el proximo año sigo los pasos de estos bikers que han dejado sudor,esfuerzo,lagrimas y alegrias que emocion me invade. Haber si en las bardenas seguimos con ese espiritu aventurero,salvaje y motivador.......................... eh que es de coña ehhhhhhhhh..........................

 

Hazte mirar la vista "CHAVAL" Oscar entró el 641....

http://www.bikezona.com/noticias/noticiasBZ-noticia-ver.asp?id=10360

 

y esa lista esta mal...solo mirar el 3 puesto y no ver Joseba Leon, tela!

 

Fotos de la salida de hoy

 

ENTRENAMIENTO: Tipos de Entrenamiento Cardiaco
Posted in Entrenamiento on Mayo 8, 2010

Dicen que el entrenamiento cardiaco, mediante pulsometro, es una de las fuentes de información y control, mas fiable para el deportista. No es la mejor, pero si la mas accesible y sencilla para cualquier biker con ganas de mejorar.

Os explicamos los principales fundamentos:

Que son las zonas de entrenamiento cardíaco?.

Cuando nos hablan de FCM, capacidad cardíaca, entrenamiento cardíaco controlado, etc. Nos preguntamos a que se refieren estos términos y cómo se utilizan en el entrenamiento para la bicicleta de montaña. Vamos a tratar de explicar a que se refieren estos términos cuando se habla de entrenamiento y queremos aplicarlo a nuestro deporte favorito.

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¿? mande?

 

Gracias evita.

me alegro que te halla llegado y te emociones.Tu eres un tio sensible calambres.

No tienes *******......eh que es coña ehhhhhhhhhhhhh........................jajajajaja.

 

Yo no tuve tanta suerte,me apunte con el 135 y me he kedao fuera.Tendre q buscarme otra prueba ese finde.
Felicidades a los agraciados y a disfrutarlo!!

 

Buenas chavalotes, os recuerdo
que el día 11 de éste mes tenemos reunión
en el club para la organización de la BTT
2010. En principio está todo ya organizado
pero es para el tema de voluntarios y alguna
cosilla más. Todo aquel que se apunte que
lo diga para tenerlo en cuenta. Por cierto
si conoceis a alguien que pueda hechar un
cable os lo agradeceriamos.
VOLUNTARIOS BTT:
vala
Tl
halcon milenario
...

" ¡ ESTAMOS COMO PARA
ORGANIZAR UNA DE 120 kM ! ¡¡ JA , JA !!

 

¿Color lila? Mmmmmmm........

 

El resultado definitivo del sorteo para Bardenas ha sido el siguiente:

El reparto de plazas ha quedado como sigue: Teniendo en cuenta que el nº de preinscritos era de 2.162, se descuentan 4 vueltas completas 8.950 - 2.162 - 2.162 - 2.162 - 2.162 = 302. Las 1.500 plazas adjudicadas se reparten desde la 302 a la 1.801

El precio de inscripción son 40€, 5€ son por el microchip que serán devueltos al acabar la prueba.

 

Ufff...por eso precio y comprarandolo con el soplao, ya os pueden pelar los platanos y meterlos en la boca

 

Aupa,

A ver si alguien sabe la respuesta...a que se refieren las ruedas de BTT cuando hacen referencia 9/15mm o 20mm(steck). Mila ezker.

Aio

 

Vala, el trío lalala nos acabamos de apuntar para la travesía de Alsasua, así que ya sabes.

 

¿Vais a cantar? ¿Teneis permiso de Masiel?

 

uuuuuuh!!! david cagao otro que se escaquea del compromiso del campeonato de euskadi de maraton