yeeeeeeeeeeeeeeeeeeee bon dia!!! ayer lo pase muy bien y después de los 65km la rodilla parece que sigue en su sitio, ya no me acordaba del gusto que da llegar a casa y no tener molestias, estoy muy contento. Ahora seguiré poco a poco en el gimnasio con la rehabilitación y las cintas de Thera-Band PD: la engorilada o mini-incursión en la vallesa fue la ginda del pastel para un globero que hacia casi un mes que no salia. Gracias a tod@s! Coyote muy buenos esos videos, mira estoy pensando en pillar una de estas: http://www.dealextreme.com/details.dx/sku.32022 cuesta unos 18€, lo de mi club han comprado varias y dan buen resultado a parte de no tener que soltar las manos del manillar.
Eva!!! mi finde ha tranquilooooo,, que me hacia falta jejejeje Ruben,, yo tengo esa camara, pero comprada en eBay por 13€!!
Rubennnnnnnnnnnnn gracias por el enlace, voy a verlas Juanma me alegro que descansaras, te haría falta jajaja au
madre mia!!! qué cara de sufrimiento que llevan ... he visto a Tono de Villar (antonio) que nos guió en la previa ... pobret quina careta de patiment. La cuesta esa del final madre mia!!! para rematar está muy bien, ahora me alegro de no haber ido, uff!! Yowyyyyyy ahhhhh !!! ya lo he vistoooooooooooo jajaja seguro que es él ... has conseguido sacarle una instantánea.
Buenos días a todos: Yowydj estás hecho todo un campeón, si señor lo tuyo no tiene nombre, por cierto el casco muy bonito me gusta más que el que tenías suerte que pudiste encontrar uno, ya que sin casco no te dejan hacer la marcha. Pues parece que hoy estoy un poco cansada, no sé por que la semana pasada solo descansé dos días y ayer parece que no pero me canso, si es que no estoy yo para tantos trotes. Ale voy a seguir currando.
A los buenos días, comuner@s! No sé que pasa no me deja subir la foto, pero hoy ya funciona la carga en el foro, así que habrá que seguir intentándolo... Evita ahora veo el correo y hago la gestión. Anitaaa, tomátelo con calma que es lunes y hay que recuperar fuerzas... No olvidéis que la semana es una película que nos pasan para distraernos entre finde y finde... vuestro trabajo, un entretenimiento estresante y absorbente ... vuestra casa, un decorado... vuestro entorno, una puesta en escena.. los conocidos, actores... la gente que pasa por la calle, figurantes... Estáis en MATRIX, la verdadera realidad empieza el finde cuando os vestís de romano y cabalgáis vuestras monturas para salir a rutear.... así que... empieza un lunes más LA CUENTA ATRÁS!! [video=youtube;i3LH6SfL550]http://www.youtube.com/watch?v=_YCGtT_FRYg&feature=related[/video]
BUENAS lo digo aquí, y luego en el de la equipación... CHEMA nos ha preparado un bonito logo especialmente para nosotros, con su buen gusto y el buen hacer que le caracteriza. Así que... MUCHÍSIMAS GRACIAS CHEMA! :alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando Lo acabo de reenviar a LIDER. En cuanto me envíen como queda puesto en la espalda enseguida lo cuelgo para que lo veáis. Saludos!
wenas dias!!!! ya estoy recuperada del todo, hoy empiezo a flaquear con trius a medio dia, si alguien se kiere apuntar aun esta a tiempo!!! salimos a las 13.40 en punto del perello ya que a las 17 tenemos q abrir la tienda ya duxaditas jeje muaka a tos!!!
hay que ver la imaginación que tiene esta xica ... Muy bueno!!! :aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4:flores me ha gustado mucho tu comparación :wink: Que viva chemaaaaaaaaaaa!!! :alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:dance:dance:bravo:bravo:defiesta:defiesta
Hola Cris, me alegro que empieces otra vez con la bici, y gracias pero a mí me pilla un poco lejos ... además tambien trabajo esta tarde. Ciao pasarlo biennnnnnnnnn
Como ya habeis podido leer empezabamos mal el día... ya que llegabamos a casa a las 3 de la mañana puesto que tenia que celebrar el cumpleaños de mi hermano y acabamos en BAOBAB y lo mas rapido que pude salir de allí fue un pelin antes de las 2:30... la familia mata! Además nos vamos en el coche, coge perros, correas, arneses la camita... bla bla bla y encima a los 15 km pregunto... Sandy sacaste el casco del coche? "Si"! y encima lo cuardo en la estanteria del comedor... si lo habia pensado para joderme adrede no lo hace mejor... Menos mal que siempre hay alguna tienda que monta carpa y vende cositas... pregunte cuando llegué a ver si alguien tenia un casco de sobra pero mis ganas! Así que 70 y gracias, porque no habia ninguno de mi talla... Empezamos... entre que llegué a las 9:20 y tuve que inscribirme y probarme todos los cascos que tenian allí!! Pues dieron la salida y yo todavia estaba poniendo las bridas y el dorsal... Me alegré mucho de empezar y encontrarme con Quiebra y Rossy... por lo menos ya sabia que nadie la iba a tocar ni tirar al suelo ¡NI MUCHO MENOS! *****... como noté la falta de entrenamiento... una putada que tenga tanto trabajo y no pueda sacar tiempo libre para salir a rodar... además tanta agua y barro y la salida del día anterior, pensaba que se iba a partir la cadena y media bici de los ruidos que hacia... Fue la primera vez que corrí sin camelbak, y cuanto sufrí... hasta el 3er avituallamiento iba seco... cogí 2 botellas y aún en la última subida la afronté sediento y sin agua, hasta iba llorando a pedir a todos los que adelantaba que me miraban mal como diciendo... "jodete y no me adelantes para pedirme agua!" Al final uno que tenia el botellín transparente de belga le dije... me das un trago? y me dice... me la estaba guardando para el final... pensé ¡QUE ******! pero al final le supo mal y me dió un chupito... lo necesario para adelantar a 3 o 4 mas mientras veía al fondo de la subida a trius, sandy y cris... UE... me dieron los animos necesrarios para con rampas y medio muerto levantarme y subir a plato lo que quedaba... aunque en cuanto las adelanté me puse a llorar... aunque no solté ni una lagrima ni media porque estaba seco seco seco! Una marcha cojonuda, muy exigente para la bici y para el corredor... porque eché mucho de menos mi falta de entrenamiento y mi inexperiencia bajando... me adelantaron mas de 50 (incluido CADENCIA) por lo torpe que soy... espero mejorar... Ya estoy obsesionado con cambiar las cubiertas... noté que me lastraban muchisimo! Miraba y preguntaba si iba pinchado... casi casi desde el principio estaba obsesionado... CADENCIA-MAN es el del maillot de LIVESTRONG, al final del album hay unas fotos con el y con JuanPanero (el del maillot del "orgullo gay de orbea"). El casco lo compre en una carpita que habia puesto "DOYOUBIKE" en la marcha... *****... el más caro y me viene justito... no se puede ser tan cabezón! Que razón tienes... me cree ayer la cuenta y cambié cosas de la configuración, nombre, foto, dirección por la noche... por eso daba error! SUERTE SÍ... por 70 !
acabo de ver las fotos, gracias ruben por poner el enlace, estan muy xulas, el pobre jose si se le ve tmb sufriendo, aunque yo salgo muy mona jajaja
Un saludo a todos los comuneros, y en especial a aquellos con los que tube el placer de rodar el sábado. Madre mia, con las licras parezco Nureyef (o como se escriba) pero en plan fatibomba, yo creo que me pasé al lado oscuro por no ir tan ajustadito. Pobre flaca, cuando me subo en ella la debo doblar. Pero aun siendo el gordito torpe de los tinkers la verdad que el sábado me defendí de lujo, o a mi me lo pareció. La compañía un lujazo, hicimos nuestro deporte favorito (yo disfruto tanto en la burra como en la flaca -tanto monta monta tanto-), el almuerzo especial, la sombra de los pinos y con un paisaje precioso, risas a gogó, hasta contamos chistes y de regalo me llevé un morenazo de albañil que es cosa bonita de ver (vamos que si me dejo la camisa ni se nota que no la llevo puesta). Contad conmigo para otras salidita, yo ya les he dicho a mis tinkers que cuando se vuelvan a ir a Borriol me voy con la flaca. SEguro que de vez en cuando alguna salidita más me haré, pero viendo las fotos voy a tener que ir pensando en no almorzar, antes de la salida le dije a chirri que el almuerzo de barrita y,justo, al final barrita pero de "a cuarto". Besos a tod@s. Au cacaus
Pues sí señor, me lo pasé muy bien y repetiré. Por cierto, Eva está mu fuerte para el poco tiempo que lleva en bici. Vamos que no te la quitas de rueda, e incluso en ocasiones tienes que chupar su rueda. Enhorabuena. Es que este deporte es grato, si pedaleas vas y cuanto más pedaleas mejor vas. No tiene secretos, es secillo.
NACHO Un placer igualmente. A ver si repetimos.. Ya se lo he dicho a Eva.. que sube como una exhalación Saludos!