10000 del soplao 2010 carretera (5 junio)

No es por ir de sobrado, pero a mi personalmente me da más miedo la gravilla que hay en la bajada de piedrasluengas que hacer 220 km.

 

Supongo que limpiarán la carretera de gravilla. Aún hay tiempo.

 

ja,ja... yo llevo esperando desde el año pasado que la limpien...asi va a ser que no.

 

No es por meter miedo a nadie, pero si debo de advertir que por la dureza del recorrido es mas dura, mucho mas dura que la QH, el año pasado varios compañero que llevaba varias Quebrantahuesos se tubieron que volver en taxi, por que no podian mas..., la cuestion basica esta marcha es que es una ciclomarcha de GRAN FONDO, no en mirar en cuanto tiempo se hace, si no acabarla. Por mi parte ya lo he comentado con alguno forero que va, yo me la voy a tomar como una base mas de preparacion a la famosisima QH, con lo cual para mi sera como una salida mas de las de mi club.

 

lo primordial de esta marcha es ir entrenado y con piano piedrasluengas esta fatal por los dos lados no es por ser pesado pero esta muy muy malllllllllllllllllll

 

No perdamos la esperanza, en el foro de la página de la organización dicen textualmente, corto y pego: "En piedras Luengas intentaremos que limpien la carretera para ese día pero no va a depender de nosotros".

 

Tomaremos nota, mucha gracias.

Por cierto, ¿que tal los habituallamientos sólidos y liquidos, hay que ir muy surtido?

 

+1 Es una muy muy buena Marcha, con lo cual, un buen entrenamiento para la QH.

Y si que es verdad que es más dura que la Quebranta, por el mero hecho que la QH se puede hacer a un ritmo muy vivo durante toda la Marcha, por varios motivos: Por el recorrido, que no es tan exigente como el del Soplao, por los km de bajada que hay y puedes recuperar bastante, y por la cantidad de gente y los grupos que se forman que te pueden llevar más comodo.

Y el Soplao te tienes que estar dosificando constantemente durante toda la marcha porque lo puedes pagar donde menos te los esperas, por el recorrido que es, porque hay poca gente y te puedes quedar solo que es lo más normal (más tarde o más pronto pero solo) y si no quieres que te pase esto muy pronto tienes que ir muy rápido los primeros 100 km porque se sale bastante rápido.

En definitiva y repito lo dicho: MUY MUY MUY BUENA MARCHAAAAAA...

 

Perdona Yaso, no me quites el puesto...jajajajajajajajajajaja, que si no me retiro al coche escoba, acabaré el último.. lo presiento.

 

Tendremos una cerrada lucha por el farolillo rojo entonces!!!!!!!

Se admiten apuestas!!!!!!

 

Bien, bien... Pasando envidia de esta gente que el domingo va a disfrutar como cochinos en una charca.

¡Y tú no quieres ir!

Hasta luego.

 

Hola,

Para los que no conoceis la ruta, yo estuve el año pasado y os resumo:

El principio son 10 km llanos alrededor del pueblo. Alli pusieron un ritmito de 30-35 por hora. Luego empiezan los toboganes con rampas a veces bastante duras pero cortas, el caso es que empieza a desgastar desde el principio. Luego llegamos a San Vicente, muy bonito y sigue el sube y baja. Luego se llega a una peninsula muy muy bonita con el mar al lado y es un mini puerto... Luego hay un avitualamiento en el que conviene parar. Mas tarde llega la sorpresita de aprox (no recuerdo bien) entre 1 y 2 km con rampas del 15-20%. Aqui se van cargando las piernas más. Luego tras un descenso peligroso si está mojado (el año pasado casi me la pego ahi...!!!), y unos km llanos, se llega a Puentenansa. Ahi comienza el puerto más largo y pestoso que he subido. Es más largo que el portalet, aunque quizaq de menor porcentaje. Lo que pasa es que el asfalto esta fatal y vas dando botes todo el rato... La unica zona más bonita es cuando subes la presa, con unas buenas rampas y curvas. Luego tras un avituallamiento liquido sigue el puerto con mejor asfalto pero que no se acaba nunca...!!!!!. Una vez arriba hay que comer mucho y bien y beber. Cuidado con la bajada porque hay mucha gravilla. Luego es desfiladero de la hermida es espectacular, y llegamos a lo serio... Los tres puertos de segunda. En el primero de los mismos, a la mitas del puerto, el año pasado me dio una pajara de 3 pares... Y eso que habia comido y bebido muy bien, el problema es que ya llevas 160 km y las piernas muy castigadas. Comi, bebi y segui como pude... El segundo y tercer puerto no son tan duros aunque empezo a llover, bueno, a diluviar... Habia que acabar como fuera...!!! Al final bajada y llano picando hacia abajo. Total 9 horas 40 minutos de bici. Diez horas y cuarto en total. Después de este tocho solo os recomiendo que os lo tomeis con calma... El que le queden fuerzas que se exprima en los tres ultimos puertos.
Yo ire con mi hermano. Iremos con la equipacion de Livestrong. Alli nos vemos. Suerte a todos.

 

Muy buena descripcion de la ruta,es mi primer año en esta,espero no pillar

un pajaron del 10 y disfrutar a tope.:globero

 

Si, como la de la Iban Mayo!!! Menuja pajaraca!!!

 

lassa, cuantos kms haces al año, pero no con la del avatar, con la flaca??

 

Del 1 de Enero al soplao unos 3500 km

 

y el año pasado?

 

Me alegro que vayas mejor.
Pues en estos momentos NO
Y no creo que vaya. me a fastidiado eso de subirme al autobús y no tengo ninguna gana de que me vuelva a pasar.y si fuera a esta. estoy casi seguro que no la podría terminar.Entonces para que ir?para hacer la mitad de la ruta en autobús? Pues para eso no voy. hago la del club y a correr.

 

Buenas Alexado, nos conocemos de la quedada de Castro, perdona no es mi intención meterme en tus cosas "pero macho haz la ruta", luego te arrepentiras de no hacerla... y si te tienes que volver a montar al bus pues no pasa naaaaaa. Yo soy de los que creo que me estoy metiendo en una muy gorda pero gorda... sin mas te comento la pase fatal en la de los Lagos me dio una buitrera entera subiendo lagos me baje 5 veces por lo menos... y llevo en un mes solo los km. de la de Lagos, porqaue tengo tocado el talón con una tendinitis.. y estoy acojonado para esta del soplao.. pero mi intenci´ñon es ir a mi ritmito y poder acabarla y si no puedo pues nada para el bus. Venga animate si andas bien.. que te diera una pajarraca en la marcha anterior no tiene porque dartela en esta... y sobre todo no pienses en acabar el último porque ese puesto me lo voy a quedar yo... aunque diga el yaso que me lo va a disputar... si vais todos los del norte como máquinas.
Un Saludo Alexado y piensatelo bien..

 

Todos mis peores presagios confirmados,...Que dios me asista...pero que estaria pensando cuando me apunte