Haber figura... que es lo que no te quedo claro ayer???... vente a Traiguera con el IN-RACE, que son 145 km. y después hay "torrá"... jejeje...
***** estos abuelos como van estoy destrozado , pero contento como e marchado bien ,sobre todo por lo que aprendes ( dile a Paco como son las ****** de los maños ) a ver lo que te dice . Bueno a ver si nos vemos el viernes y nos tomamos unas cervecitas.
Veo que te ha ido bién no???... sufriendo pero ahí al sitio... esque eres un "BRAGAT"!!!... jejeje...
Hola Carlos, veo que te dan consejos (muy buenos, por cierto) pero lo principal, y que no sé si lo has dicho ya o alguien te lo ha preguntado... tú qué quieres conseguir, tienes algún objetivo? Porque es distinto que sólo quieras salir y disfrutar de la bici, que en tu caso parece que consiste en hacer grandes panzadas de kms, a que quieras por ejemplo empezar a competir el año que viene. En cuyo caso puede que tengan razón los que están diciendote que te estás pasando. Lo de que esas kilometradas pueden condicionar tu crecimiento, primero debería un médico (endocrino, supongo) estudiar en qué punto está tu crecimiento, porque a lo mejor ya no te influye tanto, que no marques músculo no significa que aún tengas que desarrollarte. Lo que sí indica cómo andas los domingos es que tu organismo está muy preparado para el deporte de fondo, consumo alto de oxígeno, tolerancia al lactato...etc..., o sea, que base hay. También depende, aunque lleves poco en la bici, si antes hacías ya deporte y a qué nivel, y si el deporte era de resistencia o no. Vamos, que los consejos que te han dado son todos muy buenos pero como norma general, no tienen porqué ser de aplicación en tu caso. De hecho hay un tal Peter Sagan, del que ya habréis oido hablar mucho esta temporada, entre partido de fútbol y partido de fútbol, que con 20 años y una sóla temporada en amateurs, está llevandose etapas sin tapujos ni pudores atacando en los momentos más cruciales de las etapas. Es un verdadero "animal" de la bici. Fue medalla de plata junior en los mundiales de ciclocross, y la primera etapa que ganó entre los Pro Tour esta temporada, fue en la Paris Niza y estaba muy contento porque era la primera vez en su vida que pasaba de los 140km... la etapa era de 155.... . Y lo hizo por delante de Purito Rodriguez (nº1 del mundo), Roche, Voigt y Tony Martin. Y la segunda etapa que ganó... ante Valverde... casi nada. Bueno, que me lío... que no todos podemos medirnos por los mismos raseros, lo principal, si quieres competir empieza a informarte, preguntar y buscar profesionales que te aconsejen, que parece que "madera" hay.... Pero si quieres hacer lo que hasta ahora... ¿por qué vas a dejar de hacer más de 200km si es lo que te gusta? Eso sí, analítica de sangre y prueba de esfuerzo, a los niveles que nos movemos, no deberían faltar al menos una vez al año. Saludos.
AMEN!!!... jejeje... Carlos, lo que dice macpin va a misa!!!... ya lo sabes... todo es por tu bién no lo olvides!!!...
Muy buenas a todos, voy a relatar los que supuso la vuelta de la etapa a partir del almuerzo en Zucaina, ya que por motivos laborales, no me he podido unir al grupo hasta tal momento. Después de hacerme los 46 km. Pertinentes para llegar a Zucaina en solitario, llego a falta de unos 15 minutos para finalizar el almuerzo. Salida del bar con tranquilidad y descenso avivado pero sin excesiva velocidad. Nada más comenzar a subir en dirección al Castillo, Carlos y Roberto Carlos, cogen unos metros de distancia, saeguidos muy de cerca por Polantier y Enrique Solsona. Por detrás, es Miguel Marmaneu el que asume la responsabilidad de tirar del grupo y con un ritmo alegre, nos conduce a el resto de compañeros hacia el Castillo, pero la gense te va quedando y sólo le seguimos la rueda Jesús Sorribes y yo, aunque más adelante también se nos unen Paco Suarez y David. El ritmo de Miguel se las trae y con ello, consigue primero dar caza a Polantier y a Enrique Solsona y segundo, descolgar del grupo a Jesús Sorribes. Una vez en el Castillo y ya dirección a coronar el remolcador, siguen por delante Roberto y Carlos y del grupo demarra Paco Suarez y con él Polantier, tratando de dar caza al duo de cabeza, cosa que no conseguirían y que a la postre, acabaría por hacer que Polantier se quedase de la rueda de Paco Suarez y David saltase a por Polantier para así llegar los dos juntos a coronar el puerto por detrás de Paco Suarez y por delante del pelotón, en el cual marchamos Enrique Solsona tirando a un ritmo asfixiante, Miguel Marmaneu y yo. El resto de compañeros coronando por detrás y descendiendo hasta Lucena donde se reagrupa el grupo para seguir todos juntos hacia Castellón. El primer tramo de bajada se realiza a buen ritmo y todos juntos, pero cuando el descenso deja de ser tan pronunciado, David lanza un demarraje y coje una distancia considerable respecto al grupo, en el que se ponen a perseguir Felipe y Polantier. Una vez cogido David y aprovechando un pequeño repecho, soy yo quien decido probar y me llevo conmigo a Felipe. Aguantamos unos kilómetros, pero en Alcora el grupo ya se nos ha echado encima. Desde Alcora a San Juan de Moró, hay varios intentos más de escapada pero sin éxito, incluso hay un tramo en el que la mayor parte del grupo pasa al relevo, pero ya no está el cuerpo para mucho más y hasta Castellón tranquilidad excepto en el último repecho duro de la jornada donde David, no contento con lo realizado hasta el momento, vuelve a dar un hachazo y a distanciarse del grupo, pero estos muy listos, cogen un atajo y neutralizan al pobre David que bién se a machacado para tratar de marcharse. Por detrás nos quedamos Pedro, Felipe y yo, que ya con lo justito nos da para llegar solos a Castellón. Y eso a sido lo que a dado de sí la vuelta de la etapa de hoy, que no a sido poco. Un saludet y hasta la próxima: Juanpa (BRAGAT). Fotos: View attachment 1931283 View attachment 1931282 View attachment 1931280 View attachment 1931279 View attachment 1931278 View attachment 1931277 View attachment 1931276 View attachment 1931275 View attachment 1931274 View attachment 1931273
De inicio se forma una escapada formada por Carlos, Miguel Perez, Sorribes, Rubén, y David R, que son absorbidos por el grupo en la localidad de Tales. El puerto se sube a ritmo, coronando en primer lugar Roberto Valls. A continuación se subiria a Pavías, donde Carlos se impondria en la cima. A través de unas pistas espectaculares llegamos a Villamalur, donde almorzamos. La vuelta a ritmo tranquilo pero sin pausa.
Carlos, todos los consejos son buenos, danos más datos sobre ti! Que hacias antes? Cual es el pulso maximo que sueles alcanzar? Que deseas/te gustaria hacer? De cuanto tiempo dispones? Todo lo que se te ocurra! Eres la perla del ciclismo castellonense! jeje te vamos a formar entre todos...jeje
Hablemos de dinero!! cuanto cobraria? Los datos solo se los facilitara mi representante al club me haga la mejor oferta jeje
