bueno pues yo he salido sano y salbo de las etapas de la siera de aitana, que barbaridad, xoret,guixop,aitana, partegat,turon duro,tudons y muchos de segunda y tercera como comfrides y compañia. subida a aytana impresionante 15 tios picandose 7km al 8% los militares muy amables me an comentado que el permiso se le da a todo el que lo pide,asi que ya sabeis, tiempo radiante el sol los 2 dias y mucha jente machacandose. porcierto bryan3 yo tenia una duda saber como entrenar que yo beo que tu de esto sabes un ratito? por ejemplo en este esteich de 2 dias note varias cosas que el primer dia podia poner el corazon a 192 pulsaciones facilmente y el segundo dia el corazon no yegaba a 180 al maximo como se ace la recuperacion.
Ye esa etapa no es muy dura? No sé si te acordarás pero este finde ya está proyectao ir a Calpe. No vens? Algunos nos acompañana hasta Calpe y se vuelven, o sinó díselo a Bantxu que el Sábado hicimos 170 km. y a las 13:30 horas ya estábamos en casa por San Rayito Turbo! :cunaoo
:scratch:scratch Mande ????? Mi no acordar :loco jejejejeejeee .............yo no estar, mas bien tu equivocar Un saludo Poli
mucho dolor no fue, pero hice honor a mi nick artruÑO y me hice un idem por las patas al llegar a Villalonga...gracias a poli corrupto que se quedo conmigo (y las peazo de camareras del bar) para subir el puerto juntos después de mi incidente escatologico.....
Bantxu ya sabía yo que no estabas era para ponerte los dientes largos, y para que entrenes aunque no te haga falta, porque nos dejas tiraos a la mínima de "cambio de rasante" ja,ja,ja Artruno, si pude subir el puerto fue por la coca-cola con... "aditivos estimulantes" que tiene la camarera del bar, que donde va triunfa!!! ja,ja,ja y además si lo subí es porque tu te estabas esperando porque se ve que a tí te estimularon más que a mí, porque ibas ligerito, ligerito... ja,ja,ja Bryan, el agua no vendrá del cielo sinó desde la tierra y la estaré esperando tumbadito en la arena con un sol a tutiplen la,la,la
jajajajaja quien quiere una bici ligera cuando me puedo quitar un par de kilos a pie de puerto:toilet2
Y donde crees que estarte yo,sauna,jacuzzi y no creo que estes en la playa,estras dentro del hotel por el agua,jejejejeje.
A ver si va alguien a la cena de este jueves y quedamos para ir con los de Paiporta el sabado que van a la frontera..
A la frontera de donde ????? jeje Como estas Artruno ?? Bueno ya he sido Papá asi que pronto espero estar alli dandos guerra
**** qué palizón de puerto, menos mal que me toca currar de mañana! ;-D Enhorabuena Bantxu de que todo haya salido bien. Rayito sale más... feliz y contento que antes. Bantxu es hasta la frontera de Irak, es decir guerra total. No conoces el puerto? Bryan ponle el perfil que ese le irá bien al Bantxu...
