A mi me pasa tb algo parecido pero es por este calor infernal, yo me pille un gel para piernas cansadas q lo metes en la nevera y te deja nuevo...
Pues q fastidio el fisio q me recomendaron esta de vacaciones he pillao un fisio al azar en las paginas amarillas a ver si tengo suerte y me saca...
Pues no he forzado nada de nada ,todo llano y suavecito y los 20 km otra vez el dolor, me parece q voy a tener q ir al fisio otra vez
Pues me sacaron una sobrecarga en el gemelo hara cosa de 21 dias el caso es q a la semana probe y otra vez dolor hasta tener q bajarme de la bici...
A mi lo q me ha pasado es q he pasado de no tocar la bici a comprarme una y en 2 meses y medio hacerme 800 km ,cnto tiempo estuviste para...
Pues veran el otro dia sali y me empezo a doler el gemelo un dolor q se me extendio hasta la parte exterior de la rodilla deje pasar unos dias y...
Bueno pues segun tengo entendido es muy importante estirar antes y despues de las salidas pero hay alguna manera especial de hacerlo para montar...
Fui al fisioterapeuta y me dijo q tenia una pequeña sobrecarga anq tampoco lo vi muy convencido de q pensase q el dolor me viniera de eso , la...
Lo siento pero no me atrevo q el otro dia tuve q ir un rato andando porque no podia ni apoyar el pie en el pedal, tengo hora para mañana en la...
Ok ,voy a ver si encuentro algun fisio bueno por mi zona, lo raro es q una vez q me bajo de la bici no me duele nada ,y q me duela...
Pues he salido hoy y casi no vuelvo ya note el otro dia un poco de dolor en la parte exterior de la rodilla q se me estiende por el muslo y gemelo...
Pues al final he salido solo pero mejor porque me ha empezado a doler en la parte de detras de la rodilla hacia el gemelo y casi no vuelvo he...
Ok ,leido
Ok, ahi estare ,nos vemosss
Vivo en Utebo pero en la zona de casetas si quieres podemos quedar en el ayuntamiento de Utebo
Bioman yo esta semana llevo idea de salir Lunes,MArtes y Jueves si quieres quedamos mañana en el parque de alfocea a las 6 o las 6:3i si se apunta...
Por si alguien quiere quedar yo tengo previsto salir el lunes y martes por la tarde de la proxima semana por el castellar, yo soy paquetorro asi...
Pues ahora q llega el veranito y el calor infernal ,me pregunto hasta q temperatura mas o menos se puede salir sin riesgo? ya se q cada persona es...
Muy guapas las fotos ,a ver si cojo algo de forma para q no me reventeis y quedo algun dia con vosotros para aprender de los de brutebo ,
Que tengo esa curiosidad si vale para algo preguntar a la gente q tal le va su bici porque en general a todo el mundo q preguntas dicen q va bien...
