Hola. Este domingo tengo una cicloturista de 126 km y parece que va dar agua y no tengo un chubasquero decente para defenderme. Buscó uno de...
Hola, yo no soy ningún gurú en el tema de los watios. Solo quiero decir que entrenando con ellos de mejora bastante. Yo me compre un...
Hola, tengo el stages gen 3 de una sola biela. El domingo voy a una cicloturista y parece que dan previsión de lluvia. Dan algún problema al...
Que entrenamiento hacéis para vo2 Max. Yo hago series en rodillo de 3 minutos y 3 de descanso. Se hacen muy duras
Cuanto pesas?
Que velocidad media sacaste en ese entreno de 100km y 1600 de desnivel?
No habéis entendido nada. Digo que el pulso se me elevaba demasiado y en las recuperaciones no me bajaba. Tuve muy malas sensaciones comparado con...
Los vatios medios del test de 20 minutos se multiplican por0, 90 o por 0,95?
Yo lo tengo desde diciembre y siguiendo un plan de entrenamiento que hay por ahí, ya he llegado a bajar 2 minutos en alguna subida que tengo por aquí.
Primero ponte a dieta y baja por lo menos esos 50 kg que engordaste
Hoy tenia programado un entrenamiento en rodillo de VO2 Max de 8 repeticiones de 3 minutos con descanso entre repeticiones de 3 minutos.Ya llevo...
Yo empece en carretera hace unos 3 años y medio,antes solo hacia mtb algun fin de semana,pero siempre me gusto mas la carretera.Al principio salia...
Al llegar a casa aprovechar la ventana metabólica para empezar a recuperar. Un buen recovery acompañado de bbca y después de la ducha me pongo el...
Veo muy Buenos comentarios de las continental GP 5000.Actualmente llevó unas yksion pro ust. Cuando cambie probare las continental. Hay algún...
Yo siempre solo. La gente con la que salí a veces, dejó la bici o se quedó en un nivel demasiado bajo. Medias de 19 o 20.Salir un finde a ese...
Pues se me acabao ayer la pila.Hay que tener algun cuidado especial al cambiarla?
Buf,al final encontré otra web Esas son muy caras.60 euros la unidad
Gracias.Ahi es donde las compraba,pero las de 25 están agotadas.Sabes de otro sitio? Que diferencia hay con estas?...
