Al hacer series o un entreno duro en el que la fc ha sido alta, al dia siguiente es normal que te cueste subir de pulsaciones? Es porque aun no...
Yo suelo llevar aquarius rebajado con agua y si hago mas de tres horas otro bidon con energy drink de 226ers de mandarina.
Vamos a ver, yo he hecho la Mallorca 312 7 veces y la Barcelona Andorra Ordino Arcalis, los geles, mucha gente se cree que es como los espinacas...
Yo he sufrido la pata de ganso, apenas podía caminar, durante mas de un mes. Ve a un fisio y a un sitio donde te puedan calibrar la posición...
