Estoy de acuerdo en general, pero para eso prefiero pegarme un entrenamiento duro y vaciar los depósitos a salir sin depósitos a FatMax.
Leí hace tiempo que 2h es para mantenimiento, 3h o más para construir. Mete comida si vas a pasar de 2h, aunque sea al FatMax, con el paso de las...
Si si, ventilador industrial siempre, pero el motivo ya lo tengo claro, el rodillo siempre lo hago a final del día(stress, cansancio) y las...
Me dijo que es algo multifactorial, como bien apuntáis, por lo que dar con una respuesta precisa y concreta es difícil. Las sesiones más largas...
No se ha filtrado nada de información nueva?
Le he preguntado a un médico el caso. Dice que es complejo dar una respuesta porque es algo muy concreto, incluso un cardiólogo podría no estar...
Lo que veo raro es contestar sin leer.
Buenos días, quisiera averiguar el motivo del comportamiento de mi pulso. Siempre que salgo a hacer un rodaje corto o una salida larga de fondo a...
No sé cuánto de cierto tendrá ese precio, pero me parece muy alto
Pensáis que saldrá el Bolt v3 este año? Por otro lado, he visto en muchos vídeos que conectan sensor de potencia y el de cadencia de wahoo, en mi...
Me contesto, el Garmin 540 sí se puede, ya es elegir una marca y otra. Gracias a todos
Gracias, ya he salido de dudas.
Hola, el siguiente garmin es el 530 o 540?? Esa pantalla se puede conseguir o es "falsa" en todos los vídeos que he visto, en la pantalla de...
Es que me tienta el cambio (y el precio). Me refiero a esta pantalla[IMG] Tienes el objetivo y 4 campos más a parte del entrenamiento total. En...
Buenos días. En su día compré el Garmin 520 y toca renovarlo. He visto que la pantalla de entrenamiento del wahoo te pone un grafico del...
Yo también lo veo así. Partiendo de 8/12h por semana, está muy bien optimizado el tiempo. Eso sí, son muy intensos, duros y repetitivos. Los...
Yo tengo tambien ese rodillo, con 3 niveles de resistencia (más a parte los desarrollos que utilices en la bici). En tu lugar, como te han...
Yo uso esta pantalla: https://apps.garmin.com/en-US/apps/1f2e1aad-b6fa-49b6-840c-031132872b28 En la línea de abajo te marca el LAP actual. La...
No te lo tomes como algo imperativo lo que te voy a decir. En tu lugar, me aseguraría de asimilar los esfuerzos de las carreras y llegar fresco,...
¿Se podría resumir en lo siguiente? Base. 1h MEEL, 1 entrenamiento VO2max, 1 entrenamiento anaeróbico + 1 entrenamiento aeróbico (fodo+MEEL) a...
