Siempre hay valientes. Y más si de BTT hablamos ;-)
Por cierto en el post de preparación complementaria tienes un ejemplo de Conconi para la bici ;-)
Dudo mucho (por no decir que es imposible) que tu umbral anaeróbico esté en 149 p/m. Eso significaría que nunca podrías pasar de esas pulsaciones...
Los cambios de ritmo en llano o en series son muy efectivos a la hora de trabajar nuestro umbral anaeróbico. Cuanto más acostumbrados estemos a...
Vaya pedazo de grupeta interesante ésta que se está formando. Por una parte está Tunin,ese guía geográfico y espiritual que prepara las rutas...
Cuando lo tengas publicado, danos un toque para descargarlo. Él de Juanma haciendo de mensajero estaba muy chulo. Muchas gracias por el...
No está mal. Menos mal que tengo controladas casi todas mis adicciones, jeje ;-)
Yo creo que como todos los cambios, son difíciles de asumir en principio. Alguien ha puesto el ejemplo del cambio de formato del foro. Recuerdo...
Pese a la innecesaria (en mi opinión) aclaración de Ibismojo, hay gente que sigue sin enterarse de que va este post, jejeje ;-)
Pues como bien dices si el terreno es muy irregular es complicado. De todos modos no te obsesiones con las pulsaciones en cada momento. Ayúdate...
Esas sensaciones son porque respecto al ritmo de tus compañeros te falta forma física general y falta de fuerza en particular. Si la subida es...
Gracias Alfus por mantenernos tan bien informados ;-)
Muy curiosa. ¿Y qué desarrollos lleva?
El de Pati con Rosa es muy bueno :aplauso3
Como experto también conocerás que hay varios "procedimientos" para eludir en una buena parte de los casos estas aduanas :whistle . Si te parece...
¿Has tocado algo a la bici? ¿Fue una salida especialmente larga o dura? ¿Estiraste bien las cervicales al acabar? ¿Estás más tenso de lo habitual...
Los problemas de espalda se pueden deber a un cambio de postura o a una postura incorrecta en la bici (revisa las medidas), a una sobrecarga...
Pues bueno, han sido cinco minutillos de BTT por Telemadrid en horario de ínfima audiencia. Menos es nada, pero el tratamiento que le siguen dando...
Yo lo estoy viedo ahora a ver si salen los globeros del Ruben delgado ;-)
Pues sí. Aunque gente maleducada y sin conciencia cívica o ecologista la hay entre los practicantes de todo tipo de modalidades (BTT, senderismo,...
