1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

¿Hice mal el test?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Josuju, Jun 26, 2011.

  1. Josuju

    Josuju Miembro

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    0
    Ayer hice el test de Conconi casero-chapucero subiendo un puerto (no tengo rodillo). Subí a un ritmo que pudiera aguantar durante toda la subida pero sin llegar a ir "muriéndome", y la media que saqué fue en torno al 90 % de las pulsaciones máximas. ¿?
    Todavía no he trabajado el umbral anaeróbico, y por cuestiones personales comenzaré a entrenar en serio a partir de octubre-noviembre, así que con ese umbral aparentemente alto, ¿tengo menos margen de mejora que una persona con un umbral más bajo? Precisamente no soy Pantani subiendo...
     
    Josuju, Jun 26, 2011
    #1

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