Ayer hice el test de Conconi casero-chapucero subiendo un puerto (no tengo rodillo). Subí a un ritmo que pudiera aguantar durante toda la subida pero sin llegar a ir "muriéndome", y la media que saqué fue en torno al 90 % de las pulsaciones máximas. ¿? Todavía no he trabajado el umbral anaeróbico, y por cuestiones personales comenzaré a entrenar en serio a partir de octubre-noviembre, así que con ese umbral aparentemente alto, ¿tengo menos margen de mejora que una persona con un umbral más bajo? Precisamente no soy Pantani subiendo...
