1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

¿Potingue para sobrecarga?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by ignacio-, Apr 27, 2005.

  1. ignacio-

    ignacio- Monja en RE-cesión

    Joined:
    Jun 17, 2004
    Messages:
    9,752
    Likes Received:
    952
    Location:
    bajo un botijo
    ¿Algún potingue de cremita o algo así para sobrecarga muscular?
    Tengo un anca un tanto perjudicada a la altura de la rodilla por su cara interna y supongo que será de eso.

    Cualquier consejo que no sea “descansa unos días” me vale :)
     
    ignacio-, Apr 27, 2005
    #1
  2. gonzo

    gonzo Miembro Reconocido

    Joined:
    Jul 2, 2004
    Messages:
    4,135
    Likes Received:
    1
    Location:
    2 sisters city
    Estira

    Masajes

    Electroestimulador

    Cualquier cremita o espuma antiinflamatoria

    Tira más de cadencia que de desarrollo cuando salgas en bici y procura no abrir las rodillas al pedalear
     
    gonzo, Apr 27, 2005
    #2
  3. a-campos

    a-campos Prophetizando

    Joined:
    Dec 15, 2004
    Messages:
    763
    Likes Received:
    0
    Location:
    Las Rozas - Madrid
    Cuidado con esas cosas que yo ya llevo 15 días en el dique seco y antes estuve hasta la salida del escorial silla de felipe II un mes sin tocar pedal.

    a ver que me dice el traumatologo mañana, QUIERO MONTARRRRRRRRRR.
     
    a-campos, Apr 27, 2005
    #3
  4. NanoTro

    NanoTro En el hogar RE

    Joined:
    Dec 7, 2004
    Messages:
    12,011
    Likes Received:
    40
    Location:
    Navacerrada
    mañana te va a decir que ya puedes montar, y que te vengas sábado, domingo o lunes con nosotros :wink:
     
    NanoTro, Apr 27, 2005
    #4
  5. a-campos

    a-campos Prophetizando

    Joined:
    Dec 15, 2004
    Messages:
    763
    Likes Received:
    0
    Location:
    Las Rozas - Madrid
    Ojalá, dios te oiga queridoNanotron, :wink: :wink: :wink:
     
    a-campos, Apr 28, 2005
    #5

  6. toponoto

    toponoto The Clown

    Joined:
    Jul 5, 2004
    Messages:
    8,654
    Likes Received:
    552
    Location:
    Desde el jergón, os maldigo.
    Radiosalil, Algesal, Percutalín (éste un poco béstia), Bálsamo del Tigre (no es coña), Voltarén...

    Uf hay tantos... prueba con alguno de los que dan calorcito: el Radiosalil y el Bálsamo del Tigre dan de sobra.

    Enga achacoso, tira palante... :wink:
     
    toponoto, Apr 28, 2005
    #6
  7. repecho

    repecho Novato

    Joined:
    Mar 24, 2005
    Messages:
    1,174
    Likes Received:
    1
    Location:
    en er turmale!
    Otros mas fuertes, Novalis, Feldene flas, feldene en crema.
     
    repecho, Apr 29, 2005
    #7
  8. droler

    droler Fuerza pacense!!!!!!!!!

    Joined:
    Dec 7, 2004
    Messages:
    2,583
    Likes Received:
    330
    Location:
    España
    Strava:
    este va que te cagas
     
    droler, Apr 30, 2005
    #8
  9. julk

    julk Maratoniano Probadores

    Joined:
    Feb 21, 2005
    Messages:
    3,811
    Likes Received:
    27
    Location:
    In the middle of nowhere
    Yo tiraría más por la parte de los estiramientos, el automasaje y la revisión de las medidas que por los potingues, que sólo son ayudas de esto, y no al revés. Y algunas sobrecargas veo al dia... :mrgreen:
     
    julk, May 3, 2005
    #9
  10. ignacio-

    ignacio- Monja en RE-cesión

    Joined:
    Jun 17, 2004
    Messages:
    9,752
    Likes Received:
    952
    Location:
    bajo un botijo
    Muchas gracias por olos consejos me he encomendado a un fisio además de comprarme una cagadina de esas que me habéis dicho que me de y algo he mejorado y sin dejar la bici :)

    Ahora esta semana descansarépara acabar de estar operativo para el finde.
     
    ignacio-, May 3, 2005
    #10

Share This Page