Muy buenas. Llevo muchos años montando en bici, pero nunca me habia encontrado a tantos ciclistas que tengan los bolsillos del maillot repletos de barritas y geles. Siempre soy de los que se lleva un platano o cualquier otra cosa para comer cuando haces una parada en bici. Ahora bien, ¿Por el precio que tienen las barritas y los geles, merece la pena comprarlos? ¿Que marcas, son las que mejor relacion-calidad-precio tienen? No se que opinareis sobre este tema. Muchas gracias y un saludo!
Hola, en mi opinión y si hacer ciclismo para divertirte y no compites, no necesitas absolutamente nada más que agua y algunas sales(en función de las horas de ruta). El cuerpo tiene suficientes reservas calóricas para no necesitar extras. La manera más fisiológica es quemar la grasa acumulada y no producir alteraciones en el metabolismo con altas ingestas de glucosa.
