Por motivos laborales no podré salir durante algunas semanas, por lo que me he planteado entrenar en casa. Para ello tengo la duda si rodillo o bicicleta de spinning ¿Qué me aconsejáis? En spinning me han dicho que ponga un disco de inercia de más de 18kg, y me aconsejaron 22-23kg. Gracias por adelantado. En caso de rodillo, ¿cual me aconsejáis?
sí, ya hay un hilo que habla del tema. pásate por ahí, hay muchas opiniones acerca del tema. un saludo
