¿Sois fumadores?

Yo me fumaba 1 paquete y medio diario y de un dia para otro lo dejé, ya hace 13 años y es una de las decisiones mas sabias que he tomado.

 

no os engañéis los que "fumáis de tanto en tanto" fumar es fumar y se nota, yo era los que fumaban a temporadas más en el fin de semana y menos entre semana y puedo decir que la adicción se nota igual.

ahora hace 6 meses que no fumo y la mejora es impresionante, dejar de fumar de verdad!!! y no os engañéis.

saludos

 

Quien se crea que dejar de fumar solo le va a valer para subir una cuesta mejor deberia de pasarse por un hospital para saber lo que hace el tabaco, que todo el mundo se cree que va a ser otro al que le va a pasar algo grave por fumar.

 

Yo lo dejé en el 2002.
Ya te lo habrán dicho pero... por si acaso. Haz todo el ejercicio que puedas. Al dejar de fumar se desacelera el metabolismo y el cuerpo consume aproximadamente unas 300 calorías menos al día. Encima, en unos días, recuperarás el sabor de la comida y te aseguro que unos 15 días después de fumar toda la comida, de repente, tiene sabor. En este momento, ten cuidado... te lo digo por propia experiencia.

 

Hace 14 meses q dejé de fumar y cada dia soy consciente y satisfecho de no ser fumador. He ganado 20 kg. (mido 1,86 pero son muchos kilos) y ahora me cuesta más subir pero ya he empezado a perder gramos; de todas formas no pienso volver a fumar. Dejarlo son todo ventajas y satisfacción:badair:badair:badair:aplauso4

 

Hola, yo he dejado de fumar hace unos 15 dias, y la verdad es que lo llevo bastante bien, mejor de lo que creia. No fumaba mucho, 4 o 5 cigarros al dia, los findes mas, pero acaban pasando factura. Mi motivacion es que cuando salgo con la mtb parezco otro, y se que es poco tiempo para notar mejoria, pero la noto. Y se que va a ir a mejor, asi que creo que teneis a un ex-fumador en potencia!!
La verdad es que ahora que lo pienso, no se como no lo deje antes, llevo un año mas o menos con regularidad en la mtb y deberia de haberlo dejado desde el principio.
Animo a todos, que si quieres, se puede dejar.

Saludos

 

La verdad es que yo también fumaba un paquete y medio diario. Hace 9 años que deje de fumar habitualmente, Decir que ha sido de las mejores ideas que he tenido. Por el tema salud muchisimo mejor y por el tema pasta pues también. El problema es que ahora fumo de vez en cuando, comilonas, bodorrios, etc ... . A ver si dejo de fumar tambien en estas ocasiones y entonces ya PM.

Dejad de fumar, de verdad, se esta mucho mejor.

 

+1

 

He dejado de fumar hace 4 meses de forma radical, me fumaba a ultima instancia un paquete diario, también fumaba porros. Dejé ambos y sinceramente, se nota y mucho, resistencia pulmonar y muscular en progreso, ¿ansiedad? sí pero sostenible. En esos 4 meses he aumentado 3 o 4 kilos de peso, estoy haciendo más deporte que nunca y creo que la subida de peso es producto del aumento de masa muscular y que como bien, una por otra.

Un saludo

 

yo deje de fumar hace 5 años ,es una de las cosas que he hecho mejor en mi vida,es una cosa positiva y se nota bastante

 

Yo empece tarde a furmar en la mili, deje de fumar en varias ocasiones durante 2 o 3 años y luego volvi. Ahora llevo sin fumar desde el año 2000, es la mejor decisión que tomado. La motivación para mejorar en el deporte es una las cosas que mas me ayudo.

 

Yo hace 20 años que deje de fumar, y todo fue gracias a la bici, cuándo subia cuestas me preguntaba que tal las subiria sin tener nicotina en los pulmones, y como dia vas mejor pues adelante, y como otros muchos dicen es la mejor decisión que he tomado en mi vida.
Saludos a todos los biker´s.

 

Yo es que aborrezco el tabaco y su humo pestoso...:dragon

 

ni lo he provado, nose lo que es toser por humo de tabaco menos cuando tengo un fumador al lado, es mas, antes de la ley anti-tabaco (ya era hora), en muchos sitios donde habia mucha acumulacion de humo me tenia que salir por que los ojos me escocian y se me irritaban, total........ guerra al tabaco!!

salu2

 

hola yo fumaba hace 15 años y ahora voi de lujo aloprimero suvia los puertos y paque contaros un saludo

 

yo fumaba alos 12 años y en 2 dias lo deje

 

tengo 48 años fumo y hago 150 km por semana lo unico que no hago es fumar despues de andar en bici con un plazo de 6 h .

 

yo vote que fumo

 

tengo 48 años fumo y hago 150 km por semana lo unico que no hago es fumar despues de andar en bici con un plazo de 6 h .

 

fumaba... hasta hace 5 meses, fumé durante 10 años. Una cagada,ahora que no fumo me doy cuenta lo lindo que es no depender de esa mugre. entrenas mejor, descansas mejor, dormís mejor, respiras mejor, entre otras vetajas que son innumerables.
lo que me ayudó mucho es leer el libro y ver el video de allen carr, dejar de fumar es facil si se sabe como.
el que lo quiera que me lo pida por mail y se lo paso...
elmejorsonidista@hotmail.com
saludos a todos. y a dejar de fumar que es una pavada, dejarlo es muy facil...