Pues eso, despues de muchos muchos años, y de muchos muchos Kilos de mas, acabo de volver a montar en bici, de probar mi nueva specialized, tan solo media horita, para ir cogiendo sensaciones y adaptarme a ella,a los cambios etc, y me deoy cuenta, que estoy muy mal fisicamente, jejeje. Lo que mas se me ha cargado han sido los brazos, antebrazos para ser mas exactos, es normal?, imagino, que si, verdad?, en fin, queda mucho por trabajar, pero eso si, la specialized me ha encantado. Perdón por este rollo, pero tenia que contarlo a alguien,
Pues recupérate pronto para la 2ª salida! Yo recuerdo que al principio se me cargaban los antebrazos, de hecho alguna vez me pasa todavía. Mucho ánimo y a seguir con ella!!
ya has hecho lo mas duro que es empezar, ahora a coger ritmo y hacer salidas de forma habitual ya verás como vas notando mejorias cada dia... fuera agujetas, mejor respiracion, mejores piernas y menos kilos.....que se te carguen antegrazos y triceps es normal......... enhorabuena y a disfrutar de la specialiced.....
gracias, me quedo mas tranquilo, pensaba que llevaba mala posicion, pues nada, lo bueno es que me ha sabido a poco, ya estoy deseando cogerla otra vez.
bueno a mi en mi primera salida me dolia todo no solo el brazo, pero eso es normal veras como para la 4º salida nada de nada jejejeje.. mucho animo y a seguir dando pedales que es lo importante.
Ten paciencia para notar una mejoria importante tienes que salir 3/4 veces por semana y al mes ya veras como ademas de perder 4/5 kg. por lo menos, empezaras a ir bastante comodo en la bici. En las 3 o 4 primeras salidas lo vas a pasar mal, vete a tu ritmo y haz salidas de 1 hora o poco más. Del culo no te has quejado... aún... jejeje... pero lo harás. Un saludo.
Jaja,para lo del culo estaba preparado, de hecho la primera compra fue un buen culotte, pero de momento, muy bien, me preocupaba lo de los brazos, supongo que ha sido una salida muy cortita para tomar conclusiones, tan solo media horita, pero vamos, que imagino, que segun vaya subiendo el tiempo, subira de manera directamente proporcional el dolor de culo, gracias a todos por comentar y animarme.
En cuanto subas un poco la duracion de la etapa lo del culo no lo solucionas ni con un buen culotte. Yo he estado en el dique seco casi dos meses por una operacion y ahora que he vuelto a coger la bici tengo mis molestias, di que solo me duran la primera semana (3/4 salidas) pero ahí estan. Cuando te empiece a molestar te levantas un poco del sillin y relajas... En cuanto al dolor de brazos no se si llevaras cuernos o no (de la bici digo... jejeje), si no los llevas ponselos porque al cambiar las manos de los puños a los cuernos se te relajan tanto los brazos como las muñecas y vicevera. Tambien viene bien llevar unos guantes con gel en las manos para amortiguar las vibraciones un poco en la medida de lo posible. Con todo esto y haciendote un poco al tema...
Pues muchas gracias por las recomendaciones, ahora todo lo que me vayais deciendo es poco, y lo de los cuernos de la bici, no, no se los he puesto, pero si que lo estaba pensando, lo que pasa que poco a poco, este mes, ya he cubierto el cupo, habrá que esperar al mes que viene, que como siga así, no voy a dormir en el sofá, voy a dormir en la calle, jeje. gracias a todos
Bueno, hay que tener un poco de cuidado y luego hay cuernos y cuernos... Hay algunos cuernos con diseños un poco curvos y demasiado largos que si que parecen peligrosos pero los mas cortitos y normales que son los que llevamos la mayoria tienen mucho mas de practicos que de peligrosos.
Hombre, no puedo valorar si son peligrosos o no, ya que no los tengo, pero algna vez he utilizado la de algun compañero y me han resultado comodosy muy utiles, creo que los pondré. muchas gracias
100% cuernos. el hecho de cambiar de postura el apoyo y agarre de los brazos es definitivo. este año, despues de mas de 10 horas en el soplao con los cuernos lo he llevado muchisimo mejor que el año pasado sin ellos. solo puedo decir que a ver cuando los sacan con frenos para no cambiar la manos a la hora de frenar :-D
