1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

41 años

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by gonzalete, Jan 27, 2005.

  1. gonzalete

    gonzalete Novato

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    en reposo tengo sobre 55 pulsaciones y a tope mi pulsometro ha marcado 203 , tengo 41 tacos ¿como lo veis? 203 corriendo no en bici.
     
    gonzalete, Jan 27, 2005
    #1
  2. SUTIL

    SUTIL FreSH

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    Pues yo veo que estas en buena forma si con 41 tacos subes a 203 pulsaciones y no te da un telele :lol:

    Yo en bici lo mas q me e puesto a sido a 199 sprintando en subida,eso si,hay que ver como funciona tu cuerpo a 203 pulsaciones y cuanto rato estas hay,aparte d luego mirar cuanto tiempo tardas en recuperarte,por q subir puedes subir pero mantenerte hay es lo chungo y por supuesto el recuperarse.

    Si consigues bajar 30 pulsaciones en un minuto es que fisicamente estas bien,si no logras bajar esas 30 pulsaciones quiere decir que no recuperas bien y eso no es bueno,te provocara fatiga.To esto que te comento es lo que me comenta a mi mi entrenador y lo que en su momento hace unos años cuando competia en otro deporte me explico mi medico deportivo el doctor Gil de la clinica excellent center.
     
    SUTIL, Jan 27, 2005
    #2

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