Hola amigos, Desde Junio que estoy haciendo 4 sesiones setmanales de natación (la disciplina que peor llevo de las tres), y hoy, por primera vez, he echo un 400 cronometrado. El resultado del examen ha sido el que podeis ver en el título del post: 5'34''. Es un buen tiempo??? Este dato es orientativo para saber donde podria salir del agua actualmente en un hipotético triatlon sprint??? Saludos
Entre los primeros seguramente, porque yo salgo por el medio y no me acerco a ese tiempo ni de coña. Con el neo en piscina me acerco a los 3 min el 200, así que, intentaré pillarte con la bici o corriendo, jajaja, porque lo que es nadando, lo tengo chungo.
***** pues si nadas ha ese ritmo y es la disciplina que peor llevas como andaras corriendo o en bici! Antes habais practicado natacion? porque sino tienes un don!
Pues suerte que es la peor disciplina de las tres... Vas como una bala! aunque si tienes pensado correr en algun tri, intenta hacer alguna serie en el mar y con neopreno, para acostumbrarte a las sensaciones! Saludos
O has cogido mal el tiempo o cuesta creer que sea la peor disciplina que llevas, salen 1' 23'' los 100 ... es el ritmo de los primeros en una carrera. 6 minutos y pico es una buena marca para un nadador medio y entrenado. Saludos, Àlex
Antoli no dice su edad. También no dice en que condiciones llegó al final de los 400mts. De todas las formas no es malo tiempo, pero necesita de ser contextualizado. João
El peor de los tres?!?!? :machineg: Estás preparado para la distancia sprint? la2 1'23''/100m y tendrás un primer parcial de primera! Saludos,
Alexcat, el tiempo está bien cogido. Un socorrista de la piscina me ha seguido integramente durante les 400 metros. Joao, tengo 22 años (dentro de un mes cumpliré 23). Los últimos 100 los sufrí bastante (no tomé pulsaciones). Empezé a tontear con la natación hace un par de años. Un año más tarde ya nadaba habitualmente, y como he dicho antes, desde Junio intento entrenar 4 veces por semana. Saludos
ya se va conociendo mas datos la verdad que no tengo ni idea de cuanto tardaria yo nunca lo he echo pero tengo curiosidad.una vuena marca por lo que dicen sigue asi que tendras vuenos resultados la verdad que la edad es cojonuda para esplotar.seguro que abras hecho deporte toda la vida nos podrias que disciplinas has practicado.un saludo.
Ojo!!!!!! no es lo mismo hacer 5:34 en piscina a fondo que luego nadar un 3800 sin virajes, me explico, mi mejor marca en 400 es 4:18, si fui nadador, pero mi mejor parcial de nado en un Ironman es 51 min, con esto quiero decir que nadar 3800 metros SIN VIRAJES y CON NEOPRENO la cosa cambia y mucho, puesto los brazos sufren muchisimo mas, y te puede pasar de todo, yo por ejemplo, he llevado a tener mareos, cosa que nunca me habia pasado nadando en piscina. De todas formas es un buen tiempo para estar bajando de la hora en el sector del agua. Y con tu edad, seguro que incluso con el tiempo podrias estar bajando de los 55 o 54 minutos. Saludos
antoli, Como pensaba es un chico nuevo y esa no es la velocidad de crucero. Con un entrenamiento en un equipo Master (si no lo tienes ya) creo que podrás beneficiar unos segundos, todavia el tema tecnico es lo que hará diferencia significativa. abrazo João
ksr 01 no mandemos al chico de buenas a primeras a un IM!! Que el pregunta para un sprint...XD Tiempo buenisimo...ya podria yo nadar asi...: Un saludo
Aunque no sea velocidad de crucero ese tiempo es buenisimo...muchos no podemos ni siquiera mantenerlo en una serie corta...ya parece que la pregunta fuera de joda
Habría que saber si es en piscina de 25 o 50 y saliendo desde el agua o de sde abajo. No obstante, si te hundiste al final de la serie aún te falta un poquillo como te dice Nadarbem de técnica para mantener la velocidad de crucero. Las condiciones cambian en un tri Sprint, golpes, gente, boyas.... pero no es un mal comienzo ni mucho menos. Puedes salir en el grupo de cabeza si aprendes bien a ir a pies y te colocas bien al principio. Un saludo
las condiciones cambian, si, xo para el, para mi y para todos y yo no me acerco ni de casualidad a esos tiempos. da igual k distancias y donde valla a nadar, con ese tiempo ya demuestra k va como un tiro y se adaptara mejor a cualquier circunstancia k los k acemos el 400 bastante mas lento. es muy buen tiempo, prueba a ir un poco mas tranki y acerme los 750 de un sprint y nos vas contando.
yo flipo con la gente... eso es como decir, si en 2'50 en la prueba del km (run) está mas o menos bien... tio nos dejas a la altura del betún jajajaja es broma, esta bastante bien, en mi opinión. para sólo llevar 2 años nadando saludos
