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Como tu quieras Tutti, si te apetece ir algun lado vamos

 

No se si vas a leer esto por la mañana , pero bueno .......

He salido a llevar a la mujer al trabajar y el dia es de esos feos , feos.
Tengo el coche aparcado debajo de casa . Si lees esto y te apetece salir algún lado me lo dices. Yo luego a las 2 iré a buscar a la señora , pero hasta entonces estaré perreando en casa

 

Hola Tutti,estoy liado aqui en casa con el ordenador, ya nos veremos.

 

Leido mensaje hasta otraaaaaaaaaaaaa

 

¡¡¡¡¡Que asco de dia!!!!!! no ha parado ni un instante.

 

Bueno , creo que a David le hace un día un poco mejor .

A ver esa crónica que tal.

A mi me hubiese gustado salir hoy pero me voy a Vilanova

 

Bueno chicos , ayer por la noche abortamos tanto la ruta del GR-6 hasta Montserrat como intentar hacer el simulacro de La Portals, el motivo obviamente era que con lo que habia caido y lo que estaba cayendo las rutas iban a estar impracticables, serian un autentico barrizal, Carlos un compi de Cornellá me comentó que tenia ganas de hacer la ruta que hicieron los ciclistas de La Vuelta a España cuando estuvieron aqui en Catalunya, todo asfalto, y asi nos evitamos el barrizal de las rutas de montaña.
8:15h. salida de Cornellá dirección Rat-Penat, toda la ruta terapeutica que vosotros conoceis tambien hasta Pot Ginesta, para arriba a buscar la rotonda de la urbanización Rat-Penat y empezamos la ascensión del duro puerto de casi 4km.con rampas algunas del 20% de desnivel, coronamos, fotos de rigor y pabajo a buscar Palau Novella( Los Budas), Can Grau y cuando llegamos cerca ya de San Pere de Ribes paradita para comer algo, Carlos llevaba 2 sandwichs de jamón dulce y queso y yo 2 más de mermelada, asi que nos sentamos en un terraza de un bar y pedimos 2 coca-colas y nos los comimos, luego botella de agua grande para reponer los botellines y seguimos ruta, Sitges, Costas de Garraf, Castefa, otra vez la ruta terapeutica ya hasta Cornellá.

 

Llegada sobre las 14:30h., han salido 110km. con 1,000mts de desnivel acumulado, casi 5 horas encima de la bici, no es muy aconsejable parar mucho en esta clase de rutas, mientras vas rodando el musculo se mantiene caliente y rinde, si paras el musculo acaba enfriandose y se te agarrotan las piernas y despues es más dificil poner la maquinaria en funcionamiento, asi que es preferible bajar un poco el ritmo y cadenciar pero sin pararse.
Bueno chicos esta es la cronica de hoy 13 de Marzo, espero veros en la ruta del proximo sabado que ya direis donde vamos, ¿ intentaremos la ruta nueva hasta Terrrassa?, ya veremos, ¿no?.
Un saludo

 

David , ya sabemos hasta lo que comes.

A ver si algún dia hacemos parte de esa ruta que hiciste . Un saludo a todos

 

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

¡¡¡¡¡¡¡ No veáis como baja hoy el rio Ripoll !!!!!!!!!!! los huertos a tomar por el saco.


Saludossssssssssss

 

Buenasssssssssssssssssssss

Parece que el sábado por fin tendremos buen día, ¿a dónde iremos?.
Tendría que ser algo suave que habido muchos días de parón.


Saludos

 

Vigilad con el barro.

 

Hola.
¿ Podiamos ir a Caldes ? Si te apetece.
Saludos.

 

Hello

Por mi parte me parece bien ir a Caldes, ya tengo ganas de una buena tortilla.
Parece que el sábado hará un día genial, ya llega el triste dilema de qué tipo de ropa ponerse, según como lo vea pasare de chaqueta.


Bye

 

Ok.Si no hace frio , yo también pasaré de la chaqueta.

 

Jordi . ¿me estas fallando en los pronósticos? jejejeje ya deberías saber si o no a la chaqueta.

Saludos y que os lo paseis muy bien ..... Va David que tenias ganas de ir a Caldes

 

Muy buenas

¡¡¡¡¡¡Al fin llego el fin de semana!!!!!! Mañana a las 9 donde siempre, nos vemos campeones.



Saluddddddddddddddd

 

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ JFK YO TE INVOCOOOOOOO, PRESENTATE A MIIIIIIIIIIII !!!!!!!!!!

 

:sofa

 

Buenoooooooooooooooooooooooooo esta semana ya ni se saluda, juas juas juas