1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Adaptacion platos rotor QRINGS

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by aayaats, Jan 29, 2015.

  1. aayaats

    aayaats Miembro Reconocido Probadores

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    Bueno pues os cuento, un amigo me ha dejado estos platos para la de carretera y pasada una semana voy bastante comodo con ellos, noto una pedalada mas redonda y mas seguida. El problema es que por muy bien que me vayan en la de carretera yo compito en BTT y en esta si que no los quiero montar ya que los prové hace tiempo y no me terminaron de gustar. Mi duda es que por lo que tengo entendido con platos redondos se tira mas de quadriceps mientras que con los ovalados se reparte mas el esfuerzo en los distintos musulos.
    Y ahora viene la duda, al llevar ovalados en la de carretera y repartir mas el esfuerzo estare entrenando unos musculos que cuando coja la BTT no necessito que trabajen tanto en cambio los que si tiran fuerte en los platos redondos al haver entrenado con platos ovalados no estaran tant entrenados si hubiera entrenado con redondos en la flaca.

    Bueno pues eso nose si me he echo un lio o me haveis entendido, en resumen si compito en BTT con platos redondos para entrenar en la flaca mejor redondos o ovalados?
     
  2. Petachi

    Petachi Miembro Reconocido Probadores

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    Buenos días Aayaats:

    Soy usuario de platos Q-Ring desde hace unos 5 años. El plazo de adaptación que da la marca es porque no quieren complicarse teniendo quejas de la gente por lesiones masivas. Yo llevo el máximo punto en carretera y también en montaña. Mi consejo es que los vuelvas a probar. Yo los compré en bikepolis a través de su web. Tienen casi todas las marcas del mercado y todos los BCD posibles que te puedas imaginar. Y el servicio de atención al cliente es excepcional. Pregunta por Ángela y dile que eres del foromtb y mejor aún ;)

    Mi consejo es que utilizaras mejor ovalados en las dos. Pero como cada persona es un mundo a lo mejor en tú caso probaría un tiempo con ovalados en carretera y redondo en MTB.

    Ya nos contarás.

    P.d. Pregunta cualquier duda que encantado te contestaré que este tema se me da bien jejeje
     
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  3. aayaats

    aayaats Miembro Reconocido Probadores

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    No si con la de carretera ya me he adaptado y voy comodo el problema es qu enose si me repercutira en la de montaña por el tema de repartir mas el esfuerzo y no focalizar tanto en los musculso que si utilizo en la de montaña con redondos.
     

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