1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Adolescente y Rodillo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by miguelin, Apr 19, 2020.

  1. miguelin

    miguelin Miembro

    Joined:
    Apr 6, 2005
    Messages:
    54
    Likes Received:
    9
    Location:
    Monte
    Un poco de consejo. Tengo al chaval (16 años) todo viciado al Zwift.
    Hoy le puse el pulsómetro, y en un entreno de 1 hora se pasó más de 50 minutos casi a 190 pulsaciones.

    Lo veo bien, no me parece que vaya a reventar, me toma el pelo porque mejora todos mis tiempos...pero me da un poco de yuyu de que se esté pasando.

    ¿Algún consejo para "entrenamiento de adolescentes"? (Buen título para el nuevo libro de Chema Argedas, creo que de esto no tiene)
     
    miguelin, Apr 19, 2020
    #1
  2. Diego Fernandez

    Diego Fernandez Miembro activo

    Joined:
    Jan 31, 2007
    Messages:
    1,021
    Likes Received:
    7
    Ojala que el mío también se viciara.. si fuese así le llevaría al medico que le hiciera una revisión para estar más tranquilo. Aunque yo de juvenil me acercaba a esas ppm como la gran mayoría de chavales, que tiempos
     
    Diego Fernandez, Apr 20, 2020
    #2
  3. Sergiolo90

    Sergiolo90 Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 15, 2014
    Messages:
    823
    Likes Received:
    421
    Location:
    Cartagena
    Strava:
    Tengo 29 años y hago entrenamientos de 196ppm de media
     
    Sergiolo90, Apr 22, 2020
    #3
  4. miguelin

    miguelin Miembro

    Joined:
    Apr 6, 2005
    Messages:
    54
    Likes Received:
    9
    Location:
    Monte
    Es que ahora veo complicado eso de la revisión...; y cuando esto acabe, tengo claro que volverá "al monte", y no coge el rodillo ni loco.

    ¿¿¿¿En rodillo????o_O
     
    miguelin, Apr 22, 2020
    #4
  5. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

    Joined:
    May 8, 2008
    Messages:
    84,966
    Likes Received:
    23,844
    Location:
    POR EL MONTE.
    una revisión para qe este todo ok y a darle gas
     
    scott-ltd, Apr 23, 2020
    #5

  6. Diego Fernandez

    Diego Fernandez Miembro activo

    Joined:
    Jan 31, 2007
    Messages:
    1,021
    Likes Received:
    7
    que bestia, yo ruedo sin apretar, yo doy la temporada 2020 por acabada, y empiezo la preparación para cuando se pueda competir, que creo que irá para largo
     
    Diego Fernandez, Apr 24, 2020
    #6
  7. Diego Fernandez

    Diego Fernandez Miembro activo

    Joined:
    Jan 31, 2007
    Messages:
    1,021
    Likes Received:
    7
    Claro, el monte mola más, y seguro que igual sube más de pulso en la montaña
     
    Diego Fernandez, Apr 24, 2020
    #7
  8. befitpro

    befitpro Miembro activo

    Joined:
    Sep 27, 2016
    Messages:
    116
    Likes Received:
    66
    Location:
    Valencia
    En principio cuanto más joven sea el deportista más altas son las pulsaciones y con la edad irán disminuyendo. No obstante siempre es útil realizar una prueba de esfuerzo en un centro especializado para detectar cualquier posible problema cardíaco. Para los que nos dedicamos al ciclismo, el corazón trabaja mucho y es necesario saber que está en perfecto estado. Te recomiendo que aproveches que tu hijo se ha aficionado a este magnifico deporte y le lleves a realizar una prueba de esfuerzo. Además de por salud, podrá identificar sus zonas óptimas de entrenamiento y su VO2Max, para conocer su potencial como ciclista. Un saludo

    [​IMG]
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    befitpro, May 8, 2020
    #8

Share This Page