Agarrotamiento de dedos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by micoconxo, Apr 30, 2012.

  1. micoconxo

    micoconxo Globero desde 1906

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    Hola el fjnal de la rutas que realizo si tiene trialeras y bajadas fuertes, se me agarrotan los dedos de las manos y no los doy estirado,no puedo frenar solo voy sin dolor agarrandome a los puños. ¿de que puede ser?
     
  2. XaviMallorca

    XaviMallorca Novato

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    Es de las vibraciones del manillar , unos guantes pueden ayudar algo , aunque lo mínimo , ami antiguamente me pasaba asi que creo que tambien es acostumbrarse , suerte y saludos !!!
     
  3. TXanJO

    TXanJO NavarrO Probadores

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    Casi con toda seguridad llevaras la horquilla demasiado dura. Si la pones mas sensible no se te agarrotaran tanto los dedos porque la suspension hara el trabajo que ahora mismo estan haciendo tus brazos. Aparte de eso unos puños de espuma e incluso un manillar de carbono te daran un plus de comodidad.

    Un saludo
     
  4. unad2

    unad2 Miembro

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    Mirate lo de los guates, lo de la horquilla y si llevas las manetas correctamente colocadas, es decir, siguiendo la longitud de tu brazo y no forzadas hacia abajo o hacia arriba.
     
  5. Kuota Kharma

    Kuota Kharma Baneado

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    a mi se me soluciono , comprando unos guantes bodygeometry , pero llegue a la conclusión de que lo que me faltaba era un buen trabajo de antebrazo , piensa que es quien determina esos movimientos , y cientos mas que son muy importantes a la hora de afrontar entrenamientos tan técnicos.

    un saludo
     

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