1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Agarrotamiento de dedos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by micoconxo, Apr 30, 2012.

  1. micoconxo

    micoconxo Globero desde 1906

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    Hola el fjnal de la rutas que realizo si tiene trialeras y bajadas fuertes, se me agarrotan los dedos de las manos y no los doy estirado,no puedo frenar solo voy sin dolor agarrandome a los puños. ¿de que puede ser?
     
    micoconxo, Apr 30, 2012
    #1
  2. XaviMallorca

    XaviMallorca Novato

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    Es de las vibraciones del manillar , unos guantes pueden ayudar algo , aunque lo mínimo , ami antiguamente me pasaba asi que creo que tambien es acostumbrarse , suerte y saludos !!!
     
    XaviMallorca, Apr 30, 2012
    #2
  3. TXanJO

    TXanJO NavarrO Probadores

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    Casi con toda seguridad llevaras la horquilla demasiado dura. Si la pones mas sensible no se te agarrotaran tanto los dedos porque la suspension hara el trabajo que ahora mismo estan haciendo tus brazos. Aparte de eso unos puños de espuma e incluso un manillar de carbono te daran un plus de comodidad.

    Un saludo
     
    TXanJO, May 1, 2012
    #3
  4. unad2

    unad2 Miembro

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    Mirate lo de los guates, lo de la horquilla y si llevas las manetas correctamente colocadas, es decir, siguiendo la longitud de tu brazo y no forzadas hacia abajo o hacia arriba.
     
    unad2, May 3, 2012
    #4
  5. Kuota Kharma

    Kuota Kharma Baneado

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    a mi se me soluciono , comprando unos guantes bodygeometry , pero llegue a la conclusión de que lo que me faltaba era un buen trabajo de antebrazo , piensa que es quien determina esos movimientos , y cientos mas que son muy importantes a la hora de afrontar entrenamientos tan técnicos.

    un saludo
     
    Kuota Kharma, May 3, 2012
    #5

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