1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Agujetas.

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by fantich, Jan 17, 2007.

  1. fantich

    fantich De FE

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    Creeis que es bueno hacer estiramientos cuando tienes agujetas. Es que al día siguiente de cada vez que salgo a correr y lo he hecho en plan fuerte fuerte, y es que voy alternando días de correr en plan tranquilo con otros corriendo a muerte, pues bien en esos días, cuando me levanto por la mañana, casi me cuesta hasta andar. Sobre todo noto las agujetas en los abductores en la zona de las ingles, creo que serán los abductores. Entonces seria bueno para las agujetas hacer algunas sesiones de estiramientos para aliviar y mitigar los agujetas ???

    Un saludo !!
     
    fantich, Jan 17, 2007
    #1
  2. el greñas

    el greñas soy un pedazo de

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    Si es bueno, estirar muy suavemente hace que la musculatura de las piernas vuelva a su sitio, la sangre fluya y te ayude a recuperarte de las agujetas.
     
    el greñas, Jan 17, 2007
    #2
  3. Adrià Escrich Garcia

    Adrià Escrich Garcia Miembro

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    lo mejor es estirar y hacer deporte sueve y continuo, del deporte que te las ha hecho coger, si tienes agujetas de correr, al dias siguiente estiramientos, y carrera continua suave
     
    Adrià Escrich Garcia, Jan 19, 2007
    #3

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