marinho fai que non salgo cos jarabullos un monton o que ocorre e que ando lesionado do tendon de aquiles por culpa de andares a correr a pe pra preparala interrrunning a si que polo menos un mesiño mais igual non me mirades o pelo,pero xa virei mal becho non morre,saudos e pasalo ben
Jefe recuperate, que sin ti nos perdemos por los caminos que nos llevaste y para conocer otros.Paciencia y descanso, para luego machacarnos un dia que quedemos jajajajajja. Hoy salida a -2º, fue dura la ruta, llegue agotado SHAQUILE.Hasta la proxima. ADIOOOOOOSSSS
Hola a todos Yo acabo de llegar de ruta, pasa de salir temprano porque hacia mucho frío. El martes vio a subir el monte aloia por la carretera, si alguien se quiere apuntar, autoahorro te apuntas? Un saludo
Hola hoy a rodar a las 11:30 y la verdad es que no hacia frío.Uve el martes yo saldré , si quieres hacemos un combinado asfalto y pistas.Un saludo
Buenas, Marinho, únicamente tengo tiempo para salir los sábados por la mañana y para eso salgo a un ritmo "globeiro" ya que las piernas no dan para mucha caña. Con Robertiño salimos unas cuantas veces y, la verdad, nos pone las pilas, vamos con la lengua fuera :-?. A ver si un día podemos montar una marchilla y reunirnos todos los que aquí posteamos aunque si vais a mi ritmo creo que os aburriríais un poquillo. Kroketa, este sábado noté por la tarde los efectos de las subiditas de la mañana... *****, estuve zapateado toda la tarde en el sofá moqueando como un oso... Saludos,
mañana sale alguien shaquille yo los sabados curro ---------- Mensaje añadido a las 23:38 ---------- El anterior mensaje fue a las 23:37 ---------- por la tarde
Hola marinho , hoy a las 15:30 en puente romano.Ayer sali con Dami, casi 50km , aviso a navegantes, rodar con dami no es apto para todos los públicos.Da gusto ver a un ciclista en forma y ver como sube las cuestas a esprín,si señor dami he sufrido un poco pero me lo pase bien ,espero volver a rodar otro dia contigo.Saludos:loco
esqu dami compite colega y es uno de los que te dijo que va a portugal a competir en mtb p.d. a las 15:30 estare alli asi puedo probar mis nuevos frenos. ---------- Mensaje añadido a las 10:10 ---------- El anterior mensaje fue a las 10:08 ---------- dami eres un abuson jajajajajajajajaajjajajaja ---------- Mensaje añadido a las 10:11 ---------- El anterior mensaje fue a las 10:10 ---------- dami eres un abuson jajajajajajajajaajjajajaja
Bueno, hoi tocara rodar a otro ritmo, que vamos Marinho y yo, a las 15:30 en el puente romano. Un saludo
visto lo visto,avisar cuando va ese dami para no hacer mas el ridiculo ya que cuando me junto con vosotros soy un lastre y os fastidio el entrenamiento. Autoahorro3 dime el secretooooooo!!!!!! SALUDOSSSSSSS:llora:llora
Hola a todos Bueno la subida de hoi estuvo bien, lo que autoahorro nos saco mucha distancia, o no Marinho. El jueves yo voy a volver a salir si alguien se quiere apuntar? Un saludo
