Algun consejo sobre dietas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by _el_mas_borde, Aug 16, 2008.

  1. _el_mas_borde

    _el_mas_borde Tri-GiLaNtE

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    Buenas, por mas aerobico ke me meto pal body, lo mismo, 72 kilos en 1,70 de altura, hice boxeo y full contact, puede ser debido a que esos deportes incrementasen la masa muscular? Como me deshago de estos pechos? Cada dia que pasa me acomplejo mas... :(
     
    _el_mas_borde, Aug 16, 2008
    #1
  2. alex 19

    alex 19 Ciclista en potencia!

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    con respecto a lo del boxeo y full contact no tengo idea...
    pero lo que te aconsejo es en vez de hacer 1h echando ******, haz 3 horas a un ritmo tranquilo, sin pasar de 140 ppm.. y si esto lo haces todos los dias, y le añades un poco de dieta (no tienes porque ir a un nutricionista, evitando comer pan o poco pan, evitando bebidas gaseosas, etc etc etc) y fijo que te pones echo un figurin... jeje venga suerte
     
    alex 19, Aug 16, 2008
    #2
  3. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    pues no preocuparte, y entrenar como deberias de entrenar en bici, y la naturaleza ya se encarga del resto
     
    pablobeuchat2005, Aug 16, 2008
    #3
  4. kabra-xc

    kabra-xc .:: ::.

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    Dos galletas te voy a dar y que fino te vas a quedar !! :mrgreen:

    Anda...hablamos y te cuento gañan !!


    PD: La próxima vez pregunta a papá ! :wink:
     
    kabra-xc, Aug 16, 2008
    #4

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