ALIMENTA TUS PEDALADAS

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by XIN-SJ EXPERT CARBON, Feb 17, 2011.

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  1. XIN-SJ EXPERT CARBON

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    Pues eso,

    Ya que el post de planifica tus pedaladas nos ayuda y mucho, quizás este nos ayude y aclare conceptos de nutrición.

    Saludos.
     
    XIN-SJ EXPERT CARBON, Feb 17, 2011
    #1
  2. XIN-SJ EXPERT CARBON

    XIN-SJ EXPERT CARBON Miembro

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    Desayunais 3 horas antes de realizar una prueba??

    Podria alguien indicar un desayuno tipo, que sea lo suficientemente digerible, que aporte nutrientes para pruebas marathon (p.e. soplao) si no tienes estas 3 horas necesarias para la correcta digestión??

    Si estás en un hotel, veo complicado que a las 5am te sirvan un desayuno...

    Saludos.
     
    XIN-SJ EXPERT CARBON, Feb 24, 2011
    #2
  3. CELICAR

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    CELICAR, Feb 24, 2011
    #3
  4. XIN-SJ EXPERT CARBON

    XIN-SJ EXPERT CARBON Miembro

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    Si es que soy un crack!!

    Sorry!

    ---------- Mensaje añadido a las 12:49 ---------- El anterior mensaje fue a las 12:48 ----------

    Ups!

    Si es que soy un crack!!

    Sorry!
     
    XIN-SJ EXPERT CARBON, Feb 24, 2011
    #4
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