Alimenta tus pedaladas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by xaviorbea, Dec 14, 2012.

  1. xaviorbea

    xaviorbea Miembro

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    Hola buenas pues me cogi el libro alimenta tus pedaladas queria saber si ayuda a entrenar y llevar un regimen de comidas bueno y que tal explica un saludo!
     
    xaviorbea, Dec 14, 2012
    #1
  2. .foki.

    .foki. adolescente venido a mas!

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    madriz con Z
    resumiendo
    buen libro
    explicaciones claras y sencillas
    te ayudara muchisimo
    si buscas mejorar...olvida la palabra diestas y regimenes, cambialas por alimentacion sana y equilibrada

    abrazos
     
    .foki., Dec 14, 2012
    #2
  3. entrebicis

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    Sabias palabras, hay que "aprender a comer"
     
    entrebicis, Dec 15, 2012
    #3
  4. ESPARTANO TREK

    ESPARTANO TREK Miembro

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    si como lo que dice el libro segun ejercicio no bajo de peso no afino, cada uno tiene un metabolismo.
     
    ESPARTANO TREK, Dec 18, 2012
    #4
  5. xaviorbea

    xaviorbea Miembro

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    Pues si eso es lo que busco y lo que llevo leido me encanto graciasssss
     
    xaviorbea, Dec 18, 2012
    #5

  6. jaslucas

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    Donde podria conseguirlo?
     
    jaslucas, Dec 18, 2012
    #6
  7. palazuelo

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    en el decathlon
     
    palazuelo, Dec 18, 2012
    #7
  8. xaviorbea

    xaviorbea Miembro

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    Yo lo cogi en la libreria deportivaaaa por 25 euros saludosss!!
     
    xaviorbea, Dec 19, 2012
    #8

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