Hola pues,para muchos yase que esta pregunta sera una pregunta chorra,pero querria saber cuando tienes puesto el sillin en su altura idonea,yo me siesto en el sillin y llego de puntillas al suelo,asi esta bien o eso no es asi? saludos
Buenas! mirate este video te lo explica perfecto! suerte BikeZona.tv - La Televisin de Ciclismo por internet
Una de las pocas medidas que he visto funcionar el la bici: La medida de la entre-pierna (E) multiplicado por la constante 0.885.Eso debe dar la distancia desde el cetro del eje del pedalier a la superficie del centro del sillín. Saludos (n.b. Cada persona es un mundo ergonómico y puede variar estas afirmaciones, pero yo siempre la he visto funcionar bién)
Olvidate de tocar suelo, que la pierna sentado esté ligeramente flexionada cuando tienes el pedal abajo. Luego afina bajándolo un poco (1 cm) si bajas mas (trialeras) o subiéndolo un poco si llaneas/subes mas.
yo hace ya bastantes años salí un día con la llave allen correspondiente en el bolsillo del maillot, y cada pocos kms iba parando y haciendo pequeñas modificaciones hasta que hallé una altura con la que me sentía cómodo pedaleando. Desde entonces no la he cambiado ni un mm. en todas las bicis. Es decir, lo hice por el método empírico, que se llama... pero más tarde la he comprobado con la fórmula esa que han puesto arriba y coincide...
Que no toque el suelo?? yo creo que así no..depende de cada uno pero vamos, que el suelo se ha de tocar, muy levemente si haces rally, y con la punta de los dedos ó incluso más si haces enduro, pero el suelo hay que tocarlo. POr ejemplo yo, que soy bastante patan para bajar lo llevo un pelin más abajo de lo normal, nada que me impida dar la pedalada al máximo de potencia y eficacia. Un saludo!
Lo de tocar el seulo depende del tamaño del cuadro y de tus piernas. En mi caso, sentado toco con la punta de la zapatilla (y ladeando algo la bici) y me va perfecta. Pero cada uno es diferente.
Con la pierna completamente flexionada tienes que tocar el pedal con el talon. Cuando cales la bota te quedará ligeramente flexionada. Saludos. ...Y yo tambien toco ligeramente el suelo jejej.
Exacto, pero el suelo se toca;-) y para que termine de entenderse bien tu explicación, hay que decir que el pedal ha de estar en su posición más baja, biela perpendicular a la linea del suelo.:lol:
La pierna completamente flexionada o completamente estirada? Si es flexionada no lo acabo de entender... Un saludo
Claro, claro, es que uno ya daba eso por hecho jejeje. Pero cuando me pongo a explicarlo a veces me olvido que hay que dar todo tipo de detalles :canta. Otro dia grabo un video. Con la pierna completamente estirada tienes que tocar el pedal con el talon. El pedal ha de estar en su posición más baja, biela perpendicular a la linea del suelo. Cuando cales la bota te quedará ligeramente flexionada. Gracias chicos, me explico como un libro cerrado, jejej.
Yo te pongo lo que trae una revista, yo lo hice asi y voy muy comodo. Mides tu entrepierna con la espalda apoyada en la pared y ponte un libro entre las piernas en mi caso mide 83 cm, ahora multiplicas 83 X 0,88= 73 Y tienes 73 cm, ahora cojes desde el eje del pedalier hasta la parte de arriba del sillin y pones 73 cm en mi caso y los que sean en el tuyo. Yo voy muy comodo con esa medida. Espero haberlo explicado bien.
la formula es muy relativa, porque no tiene en consideracion ni el retraso del sillin , dado el largo del femur ni el largo de las bielas . Es un buen punto de partida , pero solo eso . Investiga un poco por el foro algo de biomecanica y veras que encuentras respuestas a esas preguntas y a otras . Y es que 1 mm sobre el sillin son muchos segundos en el crono , y muchas lesiones que se pueden evitar. Respecto a lo de poner el talon en la biela con la pierna totalmente estirada , otro semi bulo , porque tenemos que tener en consideracion que la posicion mas lejana de la biela con respecto a las rodillas no es perpendicular al cuelo , sino paralela al tubo vertical del cuadro . Asi que mas cositas a tener en cuenta . Plomada otra vez . Lo ideal goniometro este nunca falla.
hola soy de argentina, aca hay un foro de bici y una vez posteé esto, espero que te sirva....BICICLETAS posicion perfecta en la bici de montaña saludos
