1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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aminoacidos ramificados y riñon?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by wuilou, Apr 7, 2014.

  1. wuilou

    wuilou Miembro Reconocido

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    Hola , quisiera saber si es perjudicial el tomar aminoacidos ramificados para el riñon , yo soy monorreno desde hace 7años , es perjudicial para el riñon? gracias.
     
  2. eltiopep

    eltiopep Miembro activo

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    hola, no soy muy entendido en la materia, sólo he leido alguna cosa. pero a mi modo de ver, y si no te pasas con las dosis, no tiene por qué. Si tomas la cantidad adecuada no debería haber problema, quizás le estás ahorrando trabajo al cuerpo al darle directamente aminoácidos a puntito (o casi)de ser usados. Donde he leido que puedes darle trabajo al riñón es si entras en neoglucogénesis, és decir, si te saltas comidas o se te acaba la glucosa y tu cuerpo debe extraerla de los aminoácidos. En este caso el hígado y el riñón tendrán trabajo extra para limpiar toxinas y deshechos del proceso.

    En cambio, para una buena recuperación después de grandes esfuerzos donde se destruye músculo, para reparar hacen falta aminoácidos. si los comes en forma de carne, tu cuerpo las tiene que digerir y se generan toxinas de nuevo, a parte de que ya tienes trabajo limpiando los deshechos del esfuerzo, por lo que si tomas los BCAA le estarás ahorrando trabajo a tu cuerpo y a tu riñón.

    De todos modos supongo que esto será asi siempre que no te pases con las proteínas, pues las que no necesitas creo que són trabajo extra.

    Mejor que hables con alguien bien formado en estas cosas.

    un saludo!
     
  3. Pebikers

    Pebikers Miembro

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    Interesante
    A mi siempre me da un poco alto el acido urico, que son deshechos de proteinas, Me puede subir los aminoacidos el acido uricco ????
     

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