aminoacidos ramificados y riñon?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by wuilou, Apr 7, 2014.

  1. wuilou

    wuilou Miembro Reconocido

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    Hola , quisiera saber si es perjudicial el tomar aminoacidos ramificados para el riñon , yo soy monorreno desde hace 7años , es perjudicial para el riñon? gracias.
     
  2. eltiopep

    eltiopep Miembro activo

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    hola, no soy muy entendido en la materia, sólo he leido alguna cosa. pero a mi modo de ver, y si no te pasas con las dosis, no tiene por qué. Si tomas la cantidad adecuada no debería haber problema, quizás le estás ahorrando trabajo al cuerpo al darle directamente aminoácidos a puntito (o casi)de ser usados. Donde he leido que puedes darle trabajo al riñón es si entras en neoglucogénesis, és decir, si te saltas comidas o se te acaba la glucosa y tu cuerpo debe extraerla de los aminoácidos. En este caso el hígado y el riñón tendrán trabajo extra para limpiar toxinas y deshechos del proceso.

    En cambio, para una buena recuperación después de grandes esfuerzos donde se destruye músculo, para reparar hacen falta aminoácidos. si los comes en forma de carne, tu cuerpo las tiene que digerir y se generan toxinas de nuevo, a parte de que ya tienes trabajo limpiando los deshechos del esfuerzo, por lo que si tomas los BCAA le estarás ahorrando trabajo a tu cuerpo y a tu riñón.

    De todos modos supongo que esto será asi siempre que no te pases con las proteínas, pues las que no necesitas creo que són trabajo extra.

    Mejor que hables con alguien bien formado en estas cosas.

    un saludo!
     
  3. Pebikers

    Pebikers Miembro

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    Interesante
    A mi siempre me da un poco alto el acido urico, que son deshechos de proteinas, Me puede subir los aminoacidos el acido uricco ????
     

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