Analisis pulsaciones

Si el terreno era uniforme , lo que dice esa gráfica es que ibas perdiendo gas como un cohete por la varilla .

 

Jajajajajajaja busco el grafico de desnivel y os lo pongo.
Saludos

 

Aquí tenéis la gráfica de desnivel:

 

Lo que no me cuadra es que a partir de 1:20 horas,que empiezas a descender sigas a 180 ppm a no ser que no dejes de pedalear.Me imagino en todo caso que sera una ruta mtb?.Tambien seria bueno saber de cuantos km hablamos.

 

Porque eran unas trialeras del copón, fíjate ma bajada, y iba como una moto, creo que salieron entre 25/30 km y si es mtb.
Saludos

 

Aquí tenéis toda la información:
http://connect.garmin.com/activity/538052208
Saludos

 

Mirando tu garmin ..uffff debes tener max. de entre 215-220 o corazón de colibrí.
Si dices que te metiste 15 min a mas de 200 es que lo confirma.
Digo como gorufu ,veo esos valores en el pulsometro yo lo quemo , no lo guardo ni siquiera , es la barrera psicológica de los 200 , que en tu caso te la pules jajajaja
No te des esos hachazos...

 

En septiembre ya tengo cita con el cardiologo, cuenta que llevo asín años ... mucha gente me decía que el pulsometro no funcionaba pero he probado varios y todos igual, y recién levantando en descanso estoy a 48/50 ppm.
Antes me preocupaba ahora pienso lo que tenga que pasar pasara, porque cuando voy a esas pulsaciones voy bien puedo hablar y no estoy cansado.
Saludos

 

¿Que pulsometro ,gps o cuentakilomeros llevas?He analizado la ruta con el basecamp,y hasta puede ser logico si lo que marca el basecamp en cuanto a pendientes es cierto.
Aunque algunos errores creo que habrá.Marcas rampas subiendo del 40%,y bajando del 50%.No se si será verdad,o error del aparato.

 

Uso el Garmin Edge 1000 pendientes del 40 50% las hay? jajajaja
Ayer hicimos una muy muy bestia y me marco un 30% bajando por trialera puede ser bajas mucho desnivel en pocos metros.
Subiendo ya te digo que a partir de 15% 20% es inhumano y como sea mas de 200 metros que no cuenten conmigo ...
Saludos

 

jajaja , es un garmin , no te asustes....
A esas velocidades falla mas que una escopeta de feria , ten en cuenta que sube a de 7 a 10 kmh esa triangulación en tan poco espacio recorrido es muy dificil que salga una pendiente real.
En cuanto a salud , no te preocupes que seguro está todo ok , solo que tienes unas pulsaciones un poco mas altas de la media y eso no significa nada. Cuando hacía atletismo llegaba a los 220 ppm en los 400 lisos bajando del minuto y no me hacia falta pulsometro para medirlas , las sentía ...jajaja

 

Si esa sensación la tengo también cuando parece que va a salir del pecho.
Los de las pendientes, ayer hacíamos una subida en asfalto al 15% y no veíamos el fin.
Saludos

 

Entonces como a mi edge 800 que marca la pendiente que le sale de las pelotas . Hombre con pendientes del 15 %, yo con la flaca me las veo y me las deseo, con los dos platos y las 195ppm las cójo sin problemas. Aquí se trataría de recuperar en las bajadas.

 

Que jaleo nos llevamos casi todos con el tema de las pulsaciones

A mí era una cosa que en una temporada, me preocupaba bastante, subo bastante rápido de pulso cuando me doy un arreón, pero recupero muy rápido. Dejé de llevar pulsómetro porque me agobiaba ver como iban subiendo las pulsaciones aún pedaleando agusto y sin estar a punto de petar. Si viene cuesta potente, se que voy a notar la bomba en el pecho, pero al poco de llegar arriba, se bajan rápidamente. Yo también era de los que creía que a pulso más bajo mejor... y yo sigo teniendo mis picos de pulsaciones altas y he mejorado un huevo (dentro de lo que puede mejorar un aficionadillo como yo)

Saludos

 

Hola a todos.
Pacma, lo más seguro es que tengas hipotiroidismo. A mi me pasa lo mismo que a ti. Yo que tú, tendría cuidado, no es bueno llevar el corazón a tantas revoluciones tanto tiempo. Saludos.