Buenas!! Os dejo un par de fotos que me hicieron el otro dia asi de lado de la postura habitual en la bici. Una mas tumbado y otra menos aerodinamica (la mas habitual) jeje Es que algunas veces he pensao que la potencia es quizá un poco larga o no se... a veces me noto mu estirado aunque otras pienso que no es tan grave :S jaj bueno que el que quiera que opine!! Gracias cracks
No me atrevería a asegurarlo, pero creo que llevas el sillin un pelin bajo, por lo demás todo bien salvo que tienes que acostumbrarte a flexionar algo más los codos.
no me parece larga la potencia, creo que más bien el manillar tiene demasiada caída y es lo que te incomoda, ¿a qué tu sensación de ir demasiado estirado es agarrado abajo?, pues eso ...
mmm puede ser lo de la caida del manillar.... lo subire un poco mas a ver... y en cuanto a lo del sillin Eros Poli mmm quiza un poco mas lo pueda subir pero de momento hago la prueba de pedalear sentado con los talones(con las zapatillas) y si toco el talon con los pedales. si subo algo mas quiza ya no toque los pedales con los talones..luego pruebo. Lo del sillin bajo lo dices por la pierna entera flexionada no? con el pedal en su punto mas bajo. Ves que quiza pueda estar algo mas flexionada?(o sea subirle el sillin algo mas). PD: buen apunte lo de flexionar los codos esta tarde hago alguna prueba
Si, llevas la pierna demasiado flexionada cuando la llevas abajo. Tiene que ir casi recta, muy poco flexionada, por eso digo que igual 1 cm más alto te viene bien. Lo de los codos parace una tontería, pero si te acostumbras a no ir tan recto, verás como no tienes esa sensación de ir estirado, en incluso irás un poco más abajo en la bici. PD: Si varías la posición del sillin, hazlo poco a poco y las primeras salidas hazlas cortitas, es muy normal que aparezcan molestias incluso si la anterior posición era inadecuada y la nueva correcta.
Yo subiría un poco el sillín e inclinaría hacia arriba el manillar, verás como ganas en confort y calidad de pedaleo.
no hombre, no parece una tonteria Eros, tiene su logica lo de los codos jejeje muchas gracias ere un crack! y cllv13 si, eso me voy a poner a hacer ahora, subire un poquito el sillin poco a poco estas proximas salidas a ver k tal...
Por lo que veo tienes una Onix como yo. Lo del manillar y los codos son buenos apuntes. Tomo nota. Gracias por el post.
el sillin tal vez lo subiria algunos milimetros, pero muy pocos, y creo que capaz que te parece largo el stem porque llevas los codos sin flexionar.
La postura es cuestión de flexibilidad, en la foto 2 la posición es cómoda -relajada-, en la primera tienes los brazos semiflexionados así que no se porque te parece que vas estirado. Yo por cambiar algo, dejaria que caiga un poco las manetas levantando la parte baja del manilar. Más adelante subir un pelín el sillin y adelantarlo. Y sobre todo trabajar la flexibilidad de todo el cuerpo con estiramientos. Saludos
