1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

ANGULO DE LAS CALAS

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by ORBALLO, Jul 4, 2011.

  1. ORBALLO

    ORBALLO Novato

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    Hola, practico spining una vez por semana y me gusta esforzarme todo lo que puedo en clase. Tambien soy habitual corredora, más que de velocidad, de larga distancia. El caso es que tengo una gran sobrecarga en peroneo y cuadriceps que termina en dolor de rodilla. Una de los detalles que me ha dicho el fisio es que tengo que revisar el angulo de las calas: me dice que tienen que llevar un angulo de unos 12º, yo siempre las he llevado rectas, con los pies en paralelo y me dice que eso me está perjudicando ¿que angulo es el que debo poner? ¿como lo puedo modificar? He visto mi cala y solo la puedo desplazr hacia delante y hacia detras, no en angulo. Muchas gracias por adelantado.
     
    ORBALLO, Jul 4, 2011
    #1

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