Ansiedad

Buenas

Yo en mi caso , en el medico de la SS no me veia nada de nada decía que era todo cuento , y tuve que ir a uno privado . Adiós gracias me lo pude permitir y por suerte uno de los mejores que tenemos en nuestro País . La SS es muy buena hay que reconocerlo pero depende para que . Yo vivo en Oviedo y por ejemplo en el hospital central de Asturias , las unidades de cardiología y oncología son unas de las mejores de España gente muy bien preparada y muy buenos en los suyo . Depende para que el sistema sanitario español es bueno y para otras nefasto ,¿ pero donde no hay errores ? . Hasta en la medicina privada hay cosas que van mal . Y mucha gente tiene que tomar ansiolítocos de por vida y eso ya no es culpa de la SS .

 

Buenos días a todos.

Hombre, pues yo qué queréis que os diga, a mí el Sistema de la SS universal me parece muy buena idea e incluso a más de un país muy avanzado le hubiera gustado poder implantar, peeeero es caro, muy caro, y aunque universal (para todo quisqui) se limita a lo básico. Pero, claro, como somos, repito SOMOS y vuelvo a repetir: S-O-M-O-S así de ... "personas" pues claro vamos y nos queremos cambiar de sexo porque tenemos un trauma por sentirnos de una manera y no vernos reflejados en el espejo ( y sobre todo en el espejo ajeno) de otra.

Venga ya, hombre, así sobrecargamos el sistema de tal manera que resulta que forzosamente tiene que haber colas de espera. Bueno, es solo un pequeño ejemplo, pero que me sirve para divagar lo siguiente:

Si ya es insostenible el sistema actual, imaginemos que lo ampliamos a Masajes, Homeopatía, Psicoanálisis, Acupuntura, y Quiroloquesea ... y ... Manicura, en fin a todas esas ramas del conocimiento humano que ... bueno, yo no voy a calificar podrían dejar las arcas temblando en cuestión de meses. Si hemos rejodido el sistema con nuestra longevidad insane :alloreto

Por tanto, si entre todos consideramos (ese todos, evidentemente está incardinado con el sistema democrático) que bueno, que si uno tiene ansiedad, pues que se la ventile como pueda, a fin de cuentas, qué culpa tiene uno de que otro no se sienta bien por un trauma que se arrastra desde su infancia.


ALERTA !! que servidora os habla desde la ansiedad, por ello me permito el lujazo de tirar piedras a mi tejado, yo no me estoy metiendo con nadie, me meto conmigo mismo y me culpo a mí mismo de ser tan gilipollªs de no saber ventilar mis problemas. ¿Qué os parecería si os dijera que ahora quiero ser mujer? Y claro, vosotros tendrías que apoquinar mi intervención, si me pongo unos melones de la ****** y me trago mis escrúpulos, o mejor dicho vuestros "escrúpulos" pues igual me forro :rasca


Ja ja ja, a parte de DEPRE, como habréis comprobado también soy un verdadero "capullo" :meparto :meparto :meparto





P.D. **** !! a ver si va a resultar que tengo ansiedad porque quiero ser mujer y yo sin enterarme .... Hummm !! vaya, ahora parece que respiro mejor latano






Saludos a todos. ¿Es pa'lante, no?

 

Bueno hoy empiezo con mi pastilleo y espero cita con el psiquiatra.Ahora veremos como progresa
todo esto.De todos modos hay que seguir con el esfuerzo personal por salir a flote que es muy importante.
Animo y saludos.

 

No me refería a eso. Me refiero a que en España, los médicos ante el más mínimo signo de depresión o de problemas para conciliar el sueño recetan ansiolóticos a mansalva.

Tengo un amigo dueño de una farmacia, y me ha contado que tiene al 27% de los clientes con ficha tomando ansiolíticos. Es un auténtico disparate.

Ni tratamiento integral, ni psicología clínica ni nada de nada, pildorazo al canto que es baratito y la gente da menos por saco.

 

Bueno, ayer estuve de visita al cardiologo, y la verdad es que me dijo lo sabia que me diria. Que tengo un corazon normal y que puedo hacer vida normal. Que todo esto era por el nivel de ansiedad y estres que llevo. Me recomendo 2 cosas, romper el pulsometro y no tomar ningun tipo de medicacion para la ansiedad, dijo que era demasiado joven para comenzar a tomar pastillas que luego crean adiccion. Tambien me dijo que me olvidara de mi corazon y que no queria volver a verme nunca mas por su consulta.
je, como si fuese tan facil.

 

Muchas veces los protocolos médicos estan orientados a prevenir futuras complicaciones de posibles dependéncias antes que a resolver el problema presente. Hay un caso claro de submedicación en algunas especialidades. La medicación ha de ser la necesaria y suficiente, los casos de dependéncia son reales,pero también tienen tratamiento posterior. En cuanto a la depresión o la angustia pueden cronificarse, y no por la medicación, y tan enfermedades como la diabetes o la hipertensión, pueden exigir tratamiento de por vida, controlado por el especialista. Las enfermedades no desaparecen por echarle *******, a ver si nos vamos enterando, además ,la medicación ha evitado un gran número de suicidios.

 

yo tambien tengo ansiedad siempre estoy nervioso sin causa justificada . Me lo estan mirando hace 2 años y no dan con la solucion.

 

hola muy buenas a todos, yo os voy a contar mi caso, a mi de repente me empezaron a dar taquicardias de las chungas, solo eso taquicardias y mucho nerviosismo claro esta porque pensaba que me iba a dar un ataque al corazon, ni sudoracion, yo respiraba bien, me iba corriendo al medico, me decian que el corazon lo tenia bien que era ansiedad y para relajarme me daban alprazolan 0,5 miligramos. Bien me pasaba pero a los dias se repetia otra vez la misma cantinela, hasta que me dijeron que fuera al medico de cabezera, que este a su vez me dijo que fuera al psiquitra. Bien asta ahi todo perfecto, bueno llego a la psiquiatra y sin preguntarme nada de nada, ni una sola pregunta, va y me receta un medicamento antidepresivo, que ahora mismo no me acuerdo como se llamaba y que pensase que eso no me iba a matar eso que me sucedia, como si fuese tan falcil cuando estas sufriendo una pedazo de taquicardia. Y dicahs pastillas me dejan mas ****** de lo que estaba, yo hasta ese momento comia bien, dormia perfecto, no tenia angustia en el pecho, mi unico problema eran las taquicardias y el nerviosismo del ataque, estube tres dias con esas pastillas y empeze a sufrir imsobnio, perdida de apetito, angustia en el pecho, etc,etc. Bueno entonces decidi ir a un cardiologo muy bueno de asturias, a gijon concretamente, y el tio sin mirarme solo con los diagnosticos que le entregue me dijo cual era mi problema la ansiedad, y me dijo como era, sin yo decirle nada, **** me quede flipao, me receto un medicamento llamado DUNA 5mg, es pinazepam, tengo que tomar 1 pastillita antes de irme a dormir, y la verdad desde que la tomo no se me repitio mas, mi problema surgio el septiembre pasado, hasta que di con este medico lo pase francamente mal, pensaba que me moria las cosas como son pero estaba todo en mi cabeza, llevo el tratamiento casi 2 meses, no han influido para nada en mi vida normal, a me dijo que hiciese deporte y me pille una mtt, desde entonces no paro jajajajajaj, y la verdad que tambien me a venido muy bien pero yo sin pulsometro por si me obsesiono con las pulsaciones jajjajaja, espero que se me quite pronto pero para mi parecer los psiquiatras valen para lagunos casos pero en mi caso no sirvio para nada, me empeoro, y yo no era partidario de medicamentos pero en casos como los nuestros nos vienen muy bien porque te ayudan a relajarte en el momento que sufres la ansiedad, para pasarlo a pelo ahi que tener mucha fuerza mental, en mi caso, eso no sirve yo me rayo muy rapido. Espero que mi caso sirva para alguien tambien y a toda esa gente que lo sufre como yo ahi que tirar pa lante con o sin medicamentos pero tirar pa lante. Venga saludos para todos.

 

Animos a todos, y me parece cojonudo eso que te recomienda de romper el pulsómetro. A veces no tenemos suficientes problemas que nos creamos problemas nuevos...

 

+1 a lo de romper el pulsómetro, y el reloj también. Sal al monte sin pulsómetro, el reloj lo dejas en casa, el movil no, por si acaso, y piensa que ya llevas hora en el movil.
Las pastillas no crean adicción si te las controla un buen médico, las dosis, como tomarlas, y cómo dejarlas.

Joparo, tienes razón, a base de webos pocos resultados se consiguen. Lo de las pastillas no es generalizado para todo el mundo. Hay gente que sólo las necesita en un momento puntual, y gente que las tendrá que tomar de por vida, casos más crónicos, pero eso lo decide tu médico, aunque también depende del estilo de vida que lleves.

 

Bajo mi opinión lo importante es aceptar que hay situaciones en que nuestro cuerpo nos transmite unas sensaciones (aumento sudoración, dolor barriga, aumento pulsaciones, tensión muscular,...) que normalmente se interpretan como negativas, cuando pueden ser interpretadas de forma positiva (nuestro cuerpo se prepara para una situación que le va suponer un incremento de gasto energético, aumento de atención, mayor riego sanguíneo,..). Que sucede si la interpretamos de forma negativa, que pensamientos negativos (me va a dar algo, no voy a poder, estoy ,....) y esto reduce nuestro rendimiento. Lo importante no es controlar nuestro cuerpo para no sentir ansiedad sino utilizar esta tensión interpretándola de tal forma que nos permita aumentar nuestro rendimiento con pensamientos como (es normal que esté algo nervioso, mi cuerpo está preparado y alerta).
Aveces si intentamos controlar totalmente nuestro cuerpo conseguimos el efecto contrario que estamos demasiado pendientes de las sensaciones corporales, y nos olvidamos de lo que realmente nos importa (concentrarse en la ruta, en posibles lugares peligrosos, en no caerse, centrarse en el esfuerzo, estar atento en el pelotón,...)
Saludos y perdón por la paliza pero creo que es otra manera de ver la ansiedad

 

http://www.cosasdesalud.es/top-20-medicamentos-mas-vendidos-espana/

Lamentable, pero es un reflejo de nuestra sociedad.

 

Buenas

Como vamos gente !!! Hay que animarse yo llevo ya unos días muy bien , aprovecho que hace sol y me salgo a dar una vuelta por las tardes . Me siento en cualquier lado y que me de un poco el sol , y **** cuando marcho para casa soy uno nuevo . Hay que tirar parriba aunque cueste que de todo de sale compañeros .

un fuerte abrazo a todos !

 

Estoy un poco hasta los huev.... de esta situación y os comento; El otro día fui al siquiatra y después de estar un buen rato con ella, le comente que tenia bastantes problemas para dormir, que me despertaba constantemente y que tenia una situación como de alerta constante por lo que conciliar el sueño profundo es algo casi imposible, dado que esta situación es desde hace bastante tiempo decidió mandarme unas pastillas para dormir (DEPRAX) y después de 9 días tomándolas me encuentro con estos otros temas derivados de estas pastillas; 1º cuando me levanto por las mañanas parece que me tome 5 copas de orujo en ayunas del mareo que tengo (al rato se pasa, pero al rato) 2º me producen una colitis que si salgo con la bicicleta y veo una cuesta gorda me doy la vuelta y tiro por otro lado por que como intente subirla y realice algún esfuerzo, me cago al instante, así que ya veis que situación mas surrealista, menos mal que mañana tengo consulta con el medico de cabecera y le contare lo que me pasa, seguro que me quita estas pastillas y me manda otras que me joderan por otro lado, pero eso ya es otra historia que os contare.

Un saludo y buenas pedaladas

 

Si lo que tienes es ansiedad, que te empieza a faltar el aire y te ahogas te puedo dar mi consejo. Yo por la muerte de un ser querido que falleció en mis brazos de camino al hospital sufrí un ataque de ansiedad, desde ese momento no paraba de darme ataques de ansiedad todos los dias al centro de salud a pincharme tranquilizantes, no podía estar donde hubiera mucha gente y no me iba lejos de mi casa (tenía un radio de un 2km que era la distancia de mi casa al centro de salud), que si psiquiatra que si psicólogo que si era una depresión y me tenían siempre drogado, asi estue unos 10 años. Mi solución fué que un hermano mio se lo comentó a unos psicólogos deportivos, se presentaron en mi casa y les comenté lo que me pasaba, me dijeron que la solución a lo mio era fácil, lo primero echarle un par de ******* y después me explicaron cómo funcionaba lo de la ansiedad, me dijeron imaginate que estás en una montaña rusa que tiene subidas y bajadas, pués cuando te dá ansiedad va subiendo y llega al pico más alto y después baja, si haces ejercicio el pico más alto dura menos tiempos, me cogieron y me tuvieron una hora haciendome ejercicios y mirandome las pulsasiones, ya no podía con mi alma, me metieron un coche de dos puertas para que no me pudiera bajar y me dejaron tirado a unos 30 klm de mi casa con el dinero para regresar, me daba la subida y me ponía a contar a los 15 segundos se me pasaba, al rato volvía pero me duraba 8 segundos, pasé de no salir de mi casa a ir al hospital que está a unos 35klm a ver nacer a mi hija, tambien es verdad que me dijeron que la ansiedad siempre iba a estar ahí y la mejor medicina el deporte y tener la cabeza ocupada, la verdad que es una cosa que no se lo deseo ni a mi mayor enemigo y a que tenerlo o pasarlo para saber lo que és.
Saludos y un abrazo y para cualquier cosa aquí estamos

 

Yo estuve varios años con ansiedad. Solución, deporte, confianza en mi mismo y procurar pensar menos (=tener la cabeza ocupada con lo que sea). Se que esto dicho así suena fácil y no lo es. A mi lo que mejor me vino fue el deporte. Estuve tomando pastillas y lo único que conseguía era estar zombificado todo el día. Dejaba de tomarlas y vuelta otra vez.
Prueba a ir a un psicologo. Viene mucho mejor para esas cosas.

 

para la ansiedad cloruro de magnesio antes de acostarse y mucha mucha calma

 

Hola a todos, os cuento lo que me dijo él medico de cabecera cuando le comente el tema de las pastillas para dormir, RESPUESTA DEL MEDICO. Pero quien **** te mando tomar el Deprax, si lo que tu necesitas es continuar con los antidepresivos y tomar el tranxiliun tal y como estabas llevando el tratamiento, deja de tomar el Deprax y sigue con el tratamiento que tenias y en cuanto al tema de no dormir tomate una infusión de valeriana y en todo caso una pastilla de noctalmin.

La verdad es que no me vi la cara pero por la reacción de la enfermera yo creo que me quede con cara de ********** y de decir ¿a quien **** le parto la cara al de cabecera ó al siquiatra? Así que creo que iré dejando por mi cuenta los antidepresivos poco a poco y el tranxiliun que se lo tome él medico todos los días antes de pasar la consulta por que lo que es este menda no se mete ninguno mas para el cuerpo, a lo único que le haré caso será a tomarme la valeriana por que esa si que no me hace nada de daño y por probar que no sea, pero tema de químicos no estoy ya por la labor por que estoy asta los huevos y ya no se a quien hacer **** caso.

Un saludo y buenas pedaladas.

 

Yo que tú me fiaba del psiquiatra .

 

Ante todo hay que vivir el presente, reconciliarte contigo mismo y pensar que ni el futuro ni el pasado existen ya. Ahondando un poco en tus miedos e inseguridades y hablando con alguien de confianza se hallan respuestas plausibles a la mayoría de problemas. Los medicamentos, para cuando los necesites.

Salud