antes de la carrera

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by lione, Apr 26, 2012.

  1. lione

    lione Novato

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    hola a todos, no se si se habrá hablado del tema ya pero no lo he encontrado en el buscador.

    bueno mi pregunta es: ¿Qué coméis antes de una carrera, cursa etc?

    gracias
    saludos
     
  2. mtbpastor

    mtbpastor Novato

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    Pues yo solo antes de todas las rutas como las hago por la mañana desayuno normal mis tostadas y cafe mas un platano y despues en la mitad de la ruta pues me suelo tomar un kit kat y de nuevo un platano o manzana :) me va muy bien con estas comidas
     

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