Hola. Pues eso, cuando empiezo una ruta y en la primera subida, me queman los cuadriceps, pero a lo largo de la ruta se me va. ¿A que puede ser debido?
Calienta antes de forma suave unos kilometros y haz 2 o 3 aceleracines de unos 15" con desarrollo atrancado y otras 2 o 3 a tope de cadencia cion desarrollo comodo.
