1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Artrodesis lumbar

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by barrufet, Jan 2, 2009.

  1. barrufet

    barrufet Atolón

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    Buenas compis, pues así estoy, tengo la zona lumbar hecha polvo y me han aconsejado una artrodesis lumbar. Pregunto, ¿hay algún forero que la tenga
    hecha, que tal le ha ido, puede ir en bici,.......?.
    Saludetes.
     
  2. spitfire

    spitfire Novato

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    Si no te queda otra opcion (ya has probado otras soluciones y no tienes calidad de vida) puedes operarte. Una artrodesis no deberia de impedirte montar en bici, eso si tendras que tomar unas precauciones para que no tengas problemas en el futuro con tu espalda.
     
  3. ^^KaReN^^

    ^^KaReN^^ Miembro activo

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    Eres de Cataluña? Quizás pueda aconsejarte algún profesional.
     
  4. Skaldat

    Skaldat Novato

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    Last edited: Aug 28, 2010
  5. diegofros

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    Respetando en tiempo y forma los períodos de recuperación indicados por el Servicio de Cirugía Traumatológica y Ortopédica además del de Rehabilitación yo creo que si es viable continuar con la bicicleta pero siempre teniendo presente que se ha realizado una artrodesis que no deja de ser una FIJACIÓN articular y algo de movilidad lumbar se pierde cosa que no estaría mal compensar seleccionando las rutas ( suaves, blanditas... no tirarse como cabras por trialeras... ), buscando la amortiguación extra perdida de los discos lumbares con suspensión extra en el cuadro ( "una doble" para disfrutar por el monte no tiene precio ), jugar con la presiones de las ruedas (que sean bombas de relojería... poner un poquito menos ) y vigilar la postura en la bicicleta ( aunque luego nos lleve el viento de cara si sopla fuerte un manillar de doble altura o jugar con las distancias al manillar puede ayudar a ir más cómodos siempre que se lleve una postura un poco más ergida, así vemos el paisaje ).

    Además la operación siempre que esté indicada y que pueda mejorar la calidad de vida bienvenida sea vivir con dolores es muy fastidiado. Ánimo con tu decisión Barrufet.
     

  6. Colesterol 280 m/g.

    Colesterol 280 m/g. Miembro Reconocido

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    Lo subo, alguna opinion mas sobre la Artrodesis lumbar.
     
  7. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    Yo estuve en la Clinica Universitaria de Navarra, y también me propuso el Traumatologo especialista, una artrodesis en último caso. Yo ya he probado de todo, y voy tirando. El médico es muy reputado, y no se si me quería vender la moto, pero me lo puso todo color de rosa ( dijo habersela hecho a una chica hace 20 años que acytualmente practica artes marciales...... Me dijo que perdería algo de movilidad, pero no mucho más de la que ya he perdido.
    Yo estaría encantado de hacerme una artrodesis.... pero.... como quedas después???? Se oyen tantas cosas.

    A mi lo poco que me ha funcionado han sido el Ozono y 2 Rizolisis.

    A ver so alguien puede hablar por propia experiencia.
     
  8. Colesterol 280 m/g.

    Colesterol 280 m/g. Miembro Reconocido

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  9. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    En mi caso es desgaste/deshidratación de los discos L4 y L5, sin hernia ni protusión, pero hay roce de las articulaciones facetarias y eso es lo que parece que proboca el dolor.
     
  10. Colesterol 280 m/g.

    Colesterol 280 m/g. Miembro Reconocido

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    Eso ,es exactamente lo que yo tengo.
    Y tu no te medicas a diario?.
     
  11. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    No, no me medico nada, porque estuve medicando y no notaba ninguna diferencia, cuando estaba mejor estaba mejor y cuando estaba peor, pués peor, según la racha, pero no en función de la medicación.
    A veces me doy en la zona lumbar Calmatel en GEL, pero casi por hacer algo, sin mucha convicción.
    Probé con ACOXXEL 90 y otro que ahora no me acuerdo, pero nada. De todas formas como te comento, tengo 2 rizólisis hechas ( me hice una y a los 2 años tuve que hacer otra, porque los nervios vuelven a crecer) , y eso se supone que me quita bastante dolor, porque los nervios de la zona los tengo "quemados".
     
  12. Colesterol 280 m/g.

    Colesterol 280 m/g. Miembro Reconocido

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    OK.muchas gracias.
     
  13. litus.mtb

    litus.mtb Miembro

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