1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Automasaje

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by alv_23, Dec 3, 2012.

  1. fondriestdvd

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  2. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    Pués yo lo tenía descartado, pero me pillé uno del LIDL no se .. si eran 30 euros, porque ando con bastantes problemas. Y la verdad es que es muy completo, con 4 electrodos y un monton de programas, de TENS, EMS , y Masaje.

    Te puedo decir que el TENS para los lumbares funciona y para dolores agudos tambien ( a mi madre le dolía el triceps, y después de días dandose calmatel, con dos sesiones de electroestimulador se le fué el dolor).

    El EMS lo suelo usar para capilarización en el tobillo y "relajación después del entrenamiento".

    Después tiene 10 programas de masaje, uno de ellos lo llama " descarga de tensiones musculares".

    Para relajar gemelos e isquios tambien lo he usado. En cuadriceps lo he usado pero para potenciar masa muscular porque estaba descompensado ( Tendinitis Rotuliana), aconsejado por fisio, pero eso lo he usado muy poco.
     
    Last edited: Dec 8, 2012
  3. alv_23

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    ****, y ese electroestimulador aun lo venden en el lidl? porque por 30€ y sabiendo que funciona bien (esta claro que no sera TOP como un compex) para dar un masajito despues de entrenar me lo pillaba pero ya!!!!
     
  4. mcspeneke

    mcspeneke Miembro activo

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  5. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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  6. GTxokoa

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    Muy buenas gente!!
    Pues hoy me pillado un gel relajante para los musculos marcha Ice Power de 150ml y 12 euros y pico la tonteria
    para la próxima tiro para el mercadona jejejeje
    Saludos
     

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