ayuda con contracturas musculares..............

hola haber si a alguien le pasa lo mismo que a mi,por que estoy alucinando con lo que me o pasa a mi

bueno llevo como un par de meses buenos de entrenamiento con su microciclos de carga y otros de descanso vamos que me encontraba fenomenal hasta que el viernes me tube que marchar de viaje por mootivos de traabajo alli no he podido hacer nada y ademas me pasaba unas 10horas de pie..... bueno pues el lunes empece a notar como unos dolores muy fuertes en los gemelos como mordiscos y ademas se me hincharon las piernas el martes y miercoles igual y ademas tambien me pasa en los cuadriceps......
ayer llegue del viaje y esta mañana igual no he podido ni ir a trabajar..........

me gustaria saber si a alguien le pasa lo mismo y sabe el motivo

graciasssssssssssssss

 

A nadie le pasa lo mismo????Estoy desesperado llevo desde el jueves sin entrenar y casi sin poder andar