Ayuda técnica

Hola pues eso necesito una ayudita técnica.
La cuestión es si en una subida, la fuerza que realizamos con los brazos es empujando el manillar de la bici hacia adelante solamente o por el contrario es un movimiento tanto para atras y adelante acompañando la pedalada.
Supongo que para los carreteros de años les parecerá una pregunta tonta pero para los que empezamos no. Gracias.
De paso si alguien sabe de algun articulo, libro o wed que hable sobre la técnica del ciclismo de carretera lo agradeceria.

 

Es como remar. Ese movimiento sale solo.

Un saludo.

 

No has contestado a mi pregunta.
Para remar tambien hay varias maneras.

 

Imagino que si vas sentado, los brazos acompañarán a cada golpe de pedal hacia delante, pero si vas de pie, pues los brazos moverán lateralmente la bici.

Yo pienso también que es un movimiento que tiene que salir natural ¿no? :roll:

No se, es una pregunta un poco así ... :mrgreen:

 

cuando haces fuerza con los brazos tiras del manillar, es decir hacia atras. por lo menos eso me parece a mi que no empujo el manillar, si no que tiro de él.

 

Sí está un poco complicado de responder. Es más o menos lo que dice jorgeAsturies. Pero más que nada te tiene que salir natural. Hay gente que mueve más que otros la bic al ponerse de pie. Depende de tu forma de pedalear.

Sobre técnicas y demás, pues no se, pero buscando un poco en google seguro que encuentras muchas cosas. Por ejemplo en http://www.pedrodelgado.com/

un saludo

 

cuando empujas hacia adelante, pues empujas, y cuando tiras, ganas tracción. No sé explicarlo muy bien, pero a mí es que me sale sin pensar en hacerlo.

Un saludo.

 

Y como chingar, ejejejejeje..