BARRITAS CASERAS

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by brito_briko, Jul 23, 2012.

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  1. brito_briko

    brito_briko Miembro

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    Hola, hace un tiempo se creó un tema sobre bebidas isotónicas caseras, me gustaría saber si también se pueden hacer barritas con ingredientes que no sean raros, muchas gracias!!
     
    brito_briko, Jul 23, 2012
    #1
  2. danifuga

    danifuga ´´The killer´´

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    De jaen ni pollas!!!!!
    aaaaala, un poco raro no? aunque por probar, a ver lo que dice la gente jujujuju
     
    danifuga, Jul 23, 2012
    #2
  3. Mallorquín

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    Buff, probablemente haya problemas de conservación e higiene. A parte de que el plátano sea la mejor barrita, yo no pasaría de llevarme algunos frutos secos, como mucho garrapiñados o con miel y sal.
     
    Mallorquín, Jul 23, 2012
    #3
  4. angelsosa

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    angelsosa, Jul 23, 2012
    #4
  5. Mallorquín

    Mallorquín Miembro Reconocido

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    Sigo pensando que llevar eso unas cuantas horas en la espalda al sol, sin que esté bien empaquetado y esterilizado....Me olvidé antes, también funciona el pan de higos o el de dátiles
     
    Mallorquín, Jul 23, 2012
    #5

  6. MC_ViRo

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    MC_ViRo, Jul 23, 2012
    #6
  7. IsiBtt

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    con lo poco que cuestan en mercadona las barritas no me complica ha hacerlas de fabricacion propia jeje
     
    IsiBtt, Jul 23, 2012
    #7
  8. xavi35

    xavi35 Miembro

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    Si buscas en el youtube hay un monton de recetas....hay quien las hace con miel, otros con azucar moreno, hasta incluso las he visto derritiendo nubes de azucar de esas de las chucherias.....lo pones en un cazo al fuezo le añades cereales, muesly, chocolate, frutos secos, fruta secada o lo que quieras y listo....
    No lo he probado pero quizas me anime algun dia, aunque yo compro las barritas en el Dia y por poco mas de un euro tienes 6 barritas con su envoltorio
     
    xavi35, Jul 24, 2012
    #8
  9. brito_briko

    brito_briko Miembro

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    Esta semana me dedicaré a hacerlas, ya os pondré alguna foto a ver como me han quedado!
     
    brito_briko, Jul 24, 2012
    #9
  10. neutralaxis360

    neutralaxis360 Novato

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    estan muy bien los enlaces pero debe ser un coñazo hacerlo no?
     
    neutralaxis360, Jul 24, 2012
    #10
  11. iberoelx

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    iberoelx, Aug 18, 2012
    #11
  12. jonesy

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    pedazo de crack eres. :)
     
    jonesy, Aug 18, 2012
    #12
  13. romanortiz

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    Madre mía que rico!!!! A ver si la semana que viene que empiezo mis vacas y pienso darle mucha caña, me las hago. Una pregunta, mas o menos cuanto duran?? Es decir si hago muchas las tengo que tirar a los tres días o duran semanas???




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    romanortiz, Aug 19, 2012
    #13
  14. iberoelx

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    iberoelx, Aug 19, 2012
    #14
  15. memfis

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    Teneis a mano el post de isotonicos caseros? No lo encuentro. gracias :)
     
    memfis, Aug 19, 2012
    #15
  16. iberoelx

    iberoelx Miembro Reconocido

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    iberoelx, Aug 19, 2012
    #16
  17. edu_prisma

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    ¿Son energéticas las del Mercadona? ¿Cuáles son?
     
    edu_prisma, Aug 19, 2012
    #17
  18. romanortiz

    romanortiz Miembro

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    Nos gusta estar en la cocina,ya sabes... Cocinero,cocineroooooo...... Jajajajajaja. No están mal, aunque prefiero las de otras marcas. Siempre
    Esta bien tener la opción de poder hacerlas a tu gusto y seguro que sientan mejor.


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    romanortiz, Aug 20, 2012
    #18
  19. charlifum

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    Con todos mis respetos a las barritas energéticas comerciales... muchas veces obviamos algunos alimentos naturales como la fruta que nos aportan el mismo beneficio sin tener que ingerir otro tipo de aditivos.

    Un simple plátano nos aporta tanto energía como potasio y otro tipo de vitaminas.

    Para mi gusto la mejor opción es comerse un buen plátano. Está bueno, es sano y podemos deshacernos de la cáscara sin tener que preocuparnos por el medio ambiente ya que es un compuesto orgánico que sirve de abono para la tierra.

    Para rutas largas en las cuales no puedes llevar un manojo de plátanos, la opción de las barritas o los geles tampoco es una mala opción xD
     
    charlifum, Aug 20, 2012
    #19
  20. iberoelx

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    El plátano es muy buena opcion, yo soy de plátano, te da muchos aportes energía y evita calambres... lo que pasa es que si vas a hacer una ruta de 50 a 80 km y tienes que cargar con dos kilos de plátanos juas, yo antes lo hacia y son muchos kilos, por eso lo de las barritas y como bien dices, si las hace uno pos mejor.

    Un saludo
     
    iberoelx, Aug 20, 2012
    #20
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