Barritas energéticas caseras

Pues yo siempre que salgo me llevo un par de barritas o dos del mercadona sobretodo las de color naranja y me las suelo comer. Despues de hacer un 2-3 horas de bici no creo que me pase nada con esas barritas. Otros cuando acaban se fuman un cigarro o se beben una cocacola que eso si que lleva de todo. Creo que somo un poco escandaloso con algunos temas.

PD: No curro en el mercadona jajajjajja

 

Para el mercadona voy jejejej eso hay que probarlo. Gracias por la info

 

Gracias por la información.

 

3w.hogarutil.c__/cocina/recetas/postres/201108/barritas-energeticas-9744.html

No puedo postear enlaces.

 

Hablando del Mercadona, no habéis probado esos purés de fruta de Hacendado???

 

Yo no los he provado pero mi hija si me esta haciendo todo un estudio. Se come 2-3 por semana y por lo que parece van de lujo porque tiene cuerda para rato ella, no se si es producto de la fruta o genética jajajajajaaj


Estas a mi me van bien, y si miras los valores nutricionales tienen los mismo que las barritas de PowerBar, Nutrisport, etc..

http://www.informacionmercadona.es/barritas-de-cereales-muesli-hacendado/

 

Barritas del mercadona:

Para cada barrita 25gr:

1,5 gr. de proteínas,
18,9 de hidratos de carbono
7,3 gr. de azúcares,
1,0 gr. de grasas
0,9 gr. de fibra alimentaria


Barritas PowerBar 40gr:

4,5 gr. de proteínas,
21,4 de hidratos de carbono
19,6 gr. de azúcares,
4,8 gr. de grasas
2,4 gr. de fibra alimentaria

Yo sin ser un experto me quedo con las del mercadona que te comes una o una y media que te hace lo mismo que las de otras marcas de nutrición deportiva.

 

***** como os lo montais! interesante tema!

 

Wa que craks, nunca pense en crear mis propias barritas. Siempre he dudado de los ingredientes que las grandes superficies les pueden "exar"

 

NO tengo ningún problema con Mercadona, de hecho compro muchos de sus productos hacendado...pero no los que tienen aceite de palma....ni fumo y lamentablemente te confirmo que es menos nociva una cocal cola que el aceite de palma o el de coco.
Cada uno se cuida como mejor le parece y seguramente después de pedalear 2-3 horas, el aceite de palma que puedan contener las barritas lo quemes totalmente, pero prefiero beneficiar al productor de aceite de oliva o girasol antes que al de palma.
Para que os déis una idea: adivinen, en parte, a que se debe la bajada de precio de los helados de Nestlé... mirad en la composicion...
SAludos!

 

Que cosas.......

 

Hey!

Hacía un tiempo que no entraba por esta parte del foro, y veo que el tema que creé está dando mucho de sí. Me alegro de que ayude a tanta gente. Yo, por mi parte, he terminado ya mis barritas. Entre las que me he comido yo, y las que les he dado a mis amigos, ya están todas liquidadas. ¡¡Me han durado un mes y algo!! Más barato imposible, oiga

Este fin de semana haré más. Tengo compañeros que me dicen que las patente, porque encima que van muy bien, están super buenas Tenía que servir para algo mi vena "cocinillas"

Ahora tendría que mirar de hacerme alguna de proteínas, o algo así, para después del entrenamiento. Una vez me pegó una pájara al llegar a casa, al cabo de unas horas después de terminar la vuelta, y me han recomendado una barrita de proteínas para después de entrenar. ¿Qué opinais?

 

pues yo os voy a contar una receta que bien sirve para llevarte,aunque no es una barrita se apaña bien jeje
Bizcocho proteico perfecto para el post entrenamiento!
explico una taza de avena,3 pastillas de chocolate negro,un yogur o queso fresco batido,un sobre de levadura para que suba,un huevo,claras de huevo como unas 4..podeis añadir un poquito de leche,y luego azucar o edulcorante al gusto,se bate todo bien,y en un molde se echa(frutos secos al gusto por encima) y al horno unos 25 minutos a 150 grados,riquisimo!

 

Dan ganas de hacer todas esas pruebas, a ver si en casa y con paciencia lo pruebo, igual echo mano de mi peque que me las haga.

 

Acabo de hacer las de nefren, bueno mi hija me las ha hecho, yo he estado dandole el follón.
Tengo intención de hacer las otras recetas, pero no tenía todos los ingredientes.

 

Ya compré el muesli, en breve haré más, aunque el domingo por la tarde hice la segunda tanda, y primero tengo que gastarlas, tengo ganas de probar el bizcocho proteico de Pablo12

 

Me uno a este hilo, ya he hecho unas cuantas barritas este verano viendo vuestras recetas. Van de muerte, están buenas y sabes lo que llevan. Lo malo es que me desaparecen misteriosamente, en mi casa se las comen. El otro día hice la prueba en una salida de 6 horas a base de mis barritas y me fueron de cine.

 

Cuidado con reutilizar recipientes de lo que sea....es un fuente de bacterias y de infecciones que luego son muy difíciles de diagnosticar.
A veces lo barato sale caro y con cuestiones de seguridad alimentaria no se debe jugar.

Un tubo de dentífrico es un recipiente de plástico, estudiado para un sólo uso contiendo dentífrico...no para ser reutilizado con productos de alimentación.
Los envases deben ser inertes e inocuos, es decir, no deben aportar ningún tipo de sustancia contaminante al alimento que contienen, ni reaccionar con los compuestos del alimento.

Los envases de un sólo uso son inócuos pero pueden contener cantidades pequeñas de Bisphenol A (BPA), un producto químico sintético que interfiere con el sistema de mensajería hormonal natural del cuerpo y que puede desprenderse tras un uso continuado.

El ingenio...al poder pero, cuidadito porque a ver si nos vamos a preocupar por el aceite de palma pero luego utilizamos gasa de cacahuete para hacer barritas (que es igual o peor que el aceite de palma).

 

Cuánto tiempo os duran las barritas las congeláis o es una barbaridad como las lleváis envueltas en papel de plata.?????
Gracias i un saludo

 

Yo me las llevo envueltas en papel de aluminio ( siempre vuelve a casa, en el campo no se tira, caca). Las barritas que yo hago no llevan nada que estropee fácilmente, así que las guardo en la nevera.