Los extremos nunca son buenos.Yo creo que desayunar bebida de soja en lugar de la leche de vaca no es abusar.Tomar un batido cuando el entreno ha sido duro o después de competir,no es abusar....seguro que si tomamos leche todos los días,yogures, queso y demás derivados, sí que es más peligroso,pero como llevamos toda la vida escuchando que es sanísimo,todos contentos...Se habla de la soja,sí,pero todo de manera equilibrada....
