1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

BICICLETA ELIPTICA PARA CICLISMO

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by ssbrgr, Oct 28, 2011.

  1. ssbrgr

    ssbrgr Novato

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    Oct 27, 2011
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    Hola, ahora que llega el invierno, también llega la pereza. Como tengo una bici eliptica en casa, tengo varias dudas, es un buen entrenamiento para el ciclismo???? Cuanto tiempo y cuantos días serían los idóneos???
    Un saludo.
     
    ssbrgr, Oct 28, 2011
    #1
  2. RAFA-DBR

    RAFA-DBR Miembro activo

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    Me interesa la respuesta, yo tambien tengo una "eliptica"...

    Saludos.
     
    RAFA-DBR, Oct 29, 2011
    #2
  3. Pebikers

    Pebikers Miembro

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    Yo ahora q llega el invierno voy diario al Gym, y a mí no me falta la hora diaria de eliptica, despues la complemento con spining, pesas o cinta pero para mi la eliptica es básica. Me pongo entre 135 y 145 pulsaciones y a mi particularmente me va de lujo para ganar fondo, pq diariamente vas viendo como necesitas mas nivel para llegar a ésas pulsaciones

    En una hora quemo mas calorías q en bici y no me castiga tanto las rodillas, como desventaja te podría decir q carga algo más los gemelos y se te duermen las plantas de los pies
     
    Pebikers, Oct 29, 2011
    #3
  4. FranMonge

    FranMonge Miembro Reconocido

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    Yo tambien tengo una eliptica en casa y lo que hago es compaginar la eliptica con rodillos. Ahora los tienes de segunda mano por 100e en este foro (yo he comprado uno así).
    Sino luego el culo se resiente si estas mucho tiempo sin subir a la bici.
    Ahora yo no se si aporta algo al ciclismo. Estaré atento a los mas expertos.
    Un saludo
     
    FranMonge, Oct 30, 2011
    #4

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