Biomecánica y sillín

Una duda que tengo respecto a la posición del sillín, a ver que opinaís;

¿Como seria para evaluar su correcta posición respecto la bici? Lo digo porque se suele medir la distancia punta de sillín potencia o manillar ( entre otras mediciones) ... esto depende de la longitud del mismo. Pero quizás en un sillín más corto puedes ir igualmente posicionado sobre la bici aunque sea 1cm más largo o corto.

Dispongo de una regleta que mide los 8 cm de anchura del sillín, en algunos viene ya marcado o dicen la anchura del mismo a los 75 ó 80 mm de su anchura... ¿quizás sea esta la referencia o medida más adecuada respecto la potencia o manillar?